即時中心／徐子為報導根據衛生福利部統計數據，台灣成人近半有肥胖問題。不過國內研究發現，進行8週內有氧運動，與高強度間歇運動相較，有較好減脂效果；不過一旦將時間拉長，堅持到16週，兩者都能減掉約10%內臟脂肪。

生活中心／李筱舲報導為了與國際學制接軌，台灣多所國立大學陸續將學期週數從原本的18週縮短為16週，也使得今年114學年度的寒假長達65天。近日，隨著學期進入尾聲，大學生在完成高壓的期末考後，將迎來「史上最長的寒假」。對此，該如何妥善運用假期，也引起外界討論。

生活中心／陳堯棋　鄭國陽　SNG　台北報導　暑假結束！今天（31）台灣大學舉辦114學年度開學典禮，現場湧入上千名新生、家長共襄盛舉。另外，校方也宣布九月啟動五年試辦計畫，讓北市五所學校的高中生，研習進階課程，協助高中生銜接大學學分。

生活中心／林詠琪、陳泊翰　台北報導為了與國際大學接軌，台大、台師大、台科大，在幾年前開始，實施1學期16週制度，清大與陽明交大則在這學期跟進，這也讓學生們提前放假，根據行事曆，這5所大學的期末考，將在本周結束，12月23號就要正式放假，一路放到明年2月14日，堪稱史上最長寒假。

生活中心／周孟漢報導台灣大部分的大學都採取一學期18週學制，不過由於台大、台師大和台科大在2022年組成「台灣大學系統」，將一學期改為16週制，因此這3間學校也比其他學校更早放寒假。不過，除了這3所學校提早放假外，如今清大、陽明交通大學和政大也有望跟進，改為16週學制。