娛樂中心／周孟漢報導女星粿粿（江瑋琳）曾是中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」成員之一，參與《全明星運動會》擔任紅隊經理走紅，2022年與演員范姜彥豐結婚後退出待了3年的啦啦隊，同年生下女兒「粿醬」。而在昨（3）日她也迎來30歲生日，老公和好友們也紛紛替她慶祝，還將裝滿了「小強」的刮鬍泡往她臉上砸，驚恐表情曝光。

生活中心／陳致帆報導每個人的經濟狀況、家庭背景不同，有些人生活在擁有豐富的資源和多樣的機會之中；而另一些人可能面臨挑戰，必須在有限的資源下努力生活，近日有網友發文表示，最近參加朋友聚會，朋友好奇問，「到了我們這個年紀，大學畢業後持續都有在工作，存款的金額大概要在什麼水平上比較合理？」多數有人都回答至少要7位數，不過該網友打開帳戶一看，卻發現自己戶頭僅有12萬多，讓他羞愧的不敢回答問題，他也不禁詢問

體育中心／張耀中報導日本超人氣球星大谷翔平，於1994年7月5日出生，台灣時間今（5日）是他的30歲生日，這天他正常先發出戰響尾蛇隊，另外針對入選明星賽還破紀錄，他也透過社群媒體向球迷感謝，「謝謝你們的投票」。

生活中心／周孟漢報導每個人出社會找工作時，工作內容、薪資、環境、交通，都是需要納入考量的因素，因此有不少求職者在面試時就會列出條件，期盼公司能給出自己滿意的答覆。近日1名網友發文，表示待業了一個月，但都無法找到合適的工作，並列出找工作時開給資方的「6項條件」，文章曝光後，立刻讓網友們直搖頭認為他實在太挑，感嘆「我看真的難找」。

生活中心／施天擇報導年過三十的人，月薪、存款應該要有多少？一名女網友透露，自己讀了數學系7年，畢業後找到一份會計助理工作；由於月薪只有3萬，她只好跑去加油站兼職，一個月的總收入約為3萬9000元，讓她自嘆運途不順。該文曝光後，不少網友留言鼓勵，還有人表示「我老婆姊姊，數學系畢業後轉戰金融業，年薪300萬」！

影音中心／陳瑞婷報導出國旅遊時，若路程較短，有些人會選擇搭當地的Uber或計程車前往目的地，而在這時，司機的開車技術就備受考驗。曾因到中南美洲的一系列影片而走紅的YouTuber「啊岳」，近日飛到南韓慶祝30歲生日，不料卻遇到超狂Uber司機，不但自稱是「第一賽車手」，全程自嗨到雙手不斷離開方向盤，令啊岳看了冷汗直流，直喊：「超怕出車禍」。

論壇中心/綜合報導當我們進入30歲時，我們的身體狀態可能會開始出現一些變化。身體功能可能會逐漸下降。然而，這並不意味著我們不能保持健康和活力。事實上，透過定期的全身健康檢查，我們可以「超前部署」，掌握自我健康；而每五年進行一次全身健康檢查是一種很好的策略，這可以幫助我們及早發現可能的健康問題，並在問題變得嚴重之前採取行動。這種「超前部署」的策略可以讓我們更好地控制我們的健康，並減少未來可能出現的健

生活中心／施天擇報導一個人到了30歲的時候，薪水應該要有多少呢？在物價、房價不斷飛漲的當今社會，薪水多寡往往成為決定生活品質的關鍵。許多年輕人在大學畢業後就開始工作，試圖用逐年遞增的就業經驗持續推高自身薪水，而30歲恰好是足以檢視過往努力結晶的完美時機。就有1名網友在《Dcard》以「30歲了，月薪實領不到3萬，是不是一個廢物」為題，感嘆自己「前5年到底都在幹嘛， 薪資竟然可以這麼低」，引發網友熱

生活中心／李明融報導不同的情侶都有各自的相處模式，一名30歲且年薪百萬的男網友好奇發文表示，自己在交女朋友的前後時期一年的開銷竟明顯多出25萬，他分享了平時與女友的相處方式，好奇「這樣算多嗎？」，貼文一出，得到不少網友不同的回應。

娛樂中心／郭嘉柔報導台灣天王周杰倫在2015年宣布與小14歲的昆凌步入禮堂，2人結婚至今已8年，昆凌也生下了2個寶貝女兒及1個兒子，家庭生活圓滿，夫妻感情也相當幸福甜蜜。今（2023）年8月12日是昆凌30歲的生日，近期她收到時尚雜誌的邀請，為其拍攝一系列的封面美照，其中她在訪談中提到，慶生時的心境，也悄悄透露與周杰倫結婚後的相處點滴，也大力稱讚老公是「神隊友」。

娛樂中心／林孟蓉報導女星謝京穎外型甜美可愛，還有著凹凸有致的好身材，受到許多粉絲喜愛，她也演出多檔民視八點檔，自然演技備受觀眾好評。戲外的謝京穎今年5月與男星張書偉甜蜜認愛，2人在民視八點檔《市井豪門》有不少對手戲，男帥女美的組合獲得不少網友祝福。而謝京穎今（31）日迎來30歲生日，她也在臉書分享近期的慶生照，其中1張照片她穿上細肩帶小洋裝，造型十分火辣性感。

娛樂中心／周希雯報導女星昆凌從《我愛黑澀會》出道，深邃混血美貌從小美到大，2015年和歌手周杰倫修成正果後，一躍晉升人人稱羨的「天王嫂」，男方更一改低調性格狂放閃。如今昆凌育有2女1子，一家5口生活幸福美滿，12日也正式迎來30歲到來，對於自己正式告別2字頭，她也難得分享了從女孩變女人的真實心聲，「我想開始放慢腳步，用心認識自己，學會聽從內心的指引」。

影音中心／廖國安報導許多民眾擔心待業期過長，不敢隨意辭職，但一名女網友，近期卻在社群平台曝光，自己30歲時離開待了4年、年薪百萬的工作，且終於可以開始做自己待辦事項中，堆得滿滿想做的事，直言當下內心相當舒坦、放鬆，讓她可以重新找回快樂。

生活中心／李明融報導儘管平時生活單純，且時時注重健康，身體仍有可能會亮紅燈。上月被選為「全台最正護理師」之一的正妹護理師雅薇，竟驚傳罹患肺癌，得知確診之後緊急開刀治療，對此，她崩潰痛哭表示「我才30歲，為什麼會得『肺癌』？不煮飯不菸不酒，家族沒有人肺癌！」，並且透露自己在這半年的身體徵狀，要大家該花錢健康檢查的時候還是該做，「該自費的就花下去，好好對待自己！」。

生活中心／曾郁雅報導每個人選擇工作的原因都不同，有人以薪水高低作為選擇標準、有人則不論待遇，偏好選擇符合自己興趣的工作，近日有名網友開戰「30歲後薪水不到5萬」的話題，在網路掀起一波熱議，其中有網友提出：「月薪高低不是重點，『看這個』才是關鍵。」的論點，令不少人點讚認同。