娛樂中心／許嘉惠報導苗條的身材人人都想有，除了要控制飲食外，也要搭配運動，才能有效的維持良好的體態，南韓女子團體「少女時代」成員潤娥，擁有精緻的臉蛋和勻稱的身材，營養師高敏敏日前公開潤娥維持47公斤的秘訣，就是靠自律飲食及「4321運動法」，每天10分鐘就能萬年不胖。

娛樂中心／許嘉惠報導苗條的身材人人都想有，除了要控制飲食外，也要搭配運動，才能有效的維持良好的體態，南韓女子團體「少女時代」成員潤娥，擁有精緻的臉蛋和勻稱的身材，營養師高敏敏日前公開潤娥維持47公斤的秘訣，就是靠自律飲食及「4321運動法」，每天10分鐘就能萬年不胖。