影音中心／劉又瑋報導根據2020年國人十大死因統計，分別位居第2、4、6名的心臟疾病、腦血管疾病和高血壓性疾病，都與「高血壓」有關，等於去年有近3.9萬人，因高血壓導致的相關疾病而死，佔總死亡人數的22.5%，每位國人都應注意自身血壓變化，卻有近3成民眾一年內未量過血壓，為此前台大兒科醫師「蒼藍鴿」找來3位「台灣高血壓學會」權威醫師，傳授量血壓須謹記「722原則」，還有不靠吃藥能有效控制血壓的6招

【NOW健康 賴以玲／台北報導】你身邊朋友明明看起來很健康，也常常運動，某一天卻聽到他中風、心肌梗塞、主動脈剝離，甚至猝逝的消息嗎？醫師提醒，長期高血壓未控制，會造成心血管疾病及多重器官的威脅，像是腦中風、心臟衰竭、視網膜病變影響視力、腎功能異常，甚至需要洗腎的程度。 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主任林儀蒂說，隨著研究發現，血壓其實超過120/80 mmHg，心血管疾病風險