論壇中心／綜合報導工作忙碌憋尿、喝水不足，女性容易反覆出現泌尿道不適！蔓越莓汁、果乾真的有幫助嗎？營養師江欣樺提醒，關鍵在A型前花青素，36毫克是重要研究參考數值。此外，甘露糖、益生菌與益生質也各有保養角色。選購時別只看濃縮比例，更要確認有效成分含量及第三方檢驗報告，才能聰明挑選！