政治中心／綜合報導還沒當兵的役男要注意了！國防部日前預告，將針對免役、替代役體位標準來修正，除了將替代役分為A、B兩級外，包含BMI、高血壓等門檻都將提高，未來扁平足除役也將走入歷史，不過專家分析兵役標準加嚴，也有助於兵役公平。

生活中心／徐詩詠報導藝人閃兵案持續擴大，在第3波遭拘提的藝人修杰楷、陳柏霖、坤達、書偉與小杰等人在內，至今已有15名藝人遭逮，對於演藝人員頻傳逃兵，更引發外界議論。對此，國防部、內政部也將調高過胖的免役標準，將數值BMI35上調成BMI45，醫師王姿允則在臉書分析概念，大概是從減肥前的「YTR Joeman變YTR大蛇丸」的概念。

即時中心／黃于庭、魏熙芸報導演藝圈閃兵連環爆！檢方日前發動第3波搜索，拘提藝人修杰楷、陳柏霖、棒棒堂成員廖允杰、Energy成員書偉及坤達，5人訊後以35萬至50萬不等交保。內政部未來將啟動體位標準修正，役政司長沈哲芳昨（22）日進一步指出，未來BMI值15至45都要當兵。對此，國防部長顧立雄今（23）日說，此標準修改應為替代役體位，常備役未更動。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導天后蔡依林日前分享自己的美容及健康秘訣，透露自己每天晚上9點半就睡覺，意外掀起一股「蔡依林標準時間」風潮，不少人紛紛仿效，沒想到卻災情一片「躺了半小時還在滑手機」、「越想早睡，越睡不著」。醫師指出，其實不必硬逼自己達到「蔡依林標準時間」，其實科學研究顯示，只要能在晚上10點到11點間入睡，就是降低心血管疾病的黃金時段。

南部中心／蘇晟維、劉尹淳、陳家祥　高雄報導高雄人不只愛喝手搖飲，連餐飲習慣偏甜，就有雜誌調查，2024年的BMI人口過胖比例，發現高雄高達41.3%，是六都中最高，平均5個人中就有2個人過胖，而不僅如此，南部人連去倒垃圾也要騎機車的習慣，運動量太少，恐怕也是原因。

【健康醫療網／編輯部整理】最近的研究發現，肥胖本身不僅僅是心臟問題的「幫兇」，過高的體重可能會直接對心肌造成傷害，甚至心衰竭。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東說明，心衰竭是指心臟無法有效地滿足身體的循環需求，過去人們認為，只有在存在高血壓、糖尿病和高膽固醇等已知的心臟病危險因子時，才會導致心衰竭。但現在的研究顯示，即使沒有這些危險因子，單純肥胖本身也可能導致心衰竭。

生活中心／林靜芬報導頭痛有很多原因，其中一項常常被大家忽略的是高血脂的問題。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享案例，有一位30歲的男性，BMI值為40，已經是病態性肥胖。他從國中開始就有點胖胖的，而且很容易偏頭痛；隨著年紀增長，工作壓力變大，頭痛的頻率也變高，一個禮拜大概有三、四天都在頭痛，造成他很大的困擾。家人說是因為太胖引起的，所以就叫他看減重代謝門診。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】新的一年又開始了，你安排好今年的運動計畫了嗎？許多民眾都希望能靠運動減輕體重、打造健康體態，跑步、步行或騎腳踏車等有氧運動，都是幫助燃燒脂肪的不錯選擇。近期英國就有一項研究指出，想要透過運動有效減肥，每週需要進行超過150分鐘，即兩個半小時的有氧運動訓練！

論壇中心／綜合報導減重微創手術主要包括胃束帶手術、胃繞道手術和胃縮小手術等幾種類型。這些手術通過改變消化系統的結構或功能，幫助患者減少食物攝入量或吸收，從而達到減重的目的。相比傳統手術，微創手術具有傷口小、痛苦少、恢復快、併發症風險低等多項優勢，正逐漸成為許多嚴重肥胖患者的首選治療方式。然而，需要注意的是，並非所有肥胖者都適合進行微創減重手術。通常，這種手術適用於BMI超過40，或BMI在35-4

政治中心／台北報導前陣子迎來畢業季，網路上就流傳一張照片，現任陸軍司令鍾樹明現身大學畢業典禮，一旁的男子穿著軍服，長相和身形都神似北朝鮮領導人金正恩。不少網友留言，還以為北朝鮮領導人來了，但也有網友關心這名神似金正恩的男子，體測能夠過關嗎。

生活中心／陳堯棋　嚴凱　台北報導隨著年齡增長，人體肌肉量會逐漸減少，胸腔暨重症醫師黃軒表示，研究指出80歲以上長者，維持"微胖腰瘦"的體型最長壽，尤其BMI大約28時，死亡風險最低，其中特別要注意維持自己的腰圍，因為每增加5公分，死於心血管疾病的機率就會增加兩倍！

論壇中心／綜合報導醫界對於BMI作為衡量個體是否肥胖的指標產生了疑慮。BMI，也就是身體質量指數，這數值是通過個體的體重除以身高的平方所得。雖然此一方法舉世為人接受，但它卻同時也忽略了性別、人種和體脂率等重要的變數，這三者皆與體格、健康狀態息息相關。首先，我們要認識到的是男性和女性在體脂含量和肌肉質量方面有顯著的差異。男性的肌肉密度通常會較女性高，而肌肉質量大的人如果單以BMI來衡量，常常會被誤判

生活中心／林靜芬報導BMI是一種常用的衡量人體肥胖程度的指標，當BMI 值大於 35 以上，每增加 1，心臟衰竭增加的比例，男生增加百分之五，女生增加百分之七。肥胖是造成心臟問題很大的原因，而病態性肥胖致死的最大原因與心臟衰竭有關，所以維持病態性肥胖的時間越久就越危險。有一位 28 歲的男性，身高180公分，體重180公斤，他因為過胖，被家人拖去看「減重代謝門診」。

論壇中心／綜合報導在面對肥胖時，減重是一個不可或缺的目標。然而，傳統的節食和運動對於某些人來說可能效果有限，尤其是那些患有代謝異常的人，這時就需要用更積極的治療方式來解決。（圖／樂活醫學堂提供）「代謝減重」是一種通過調整體內代謝過程，幫助減少體重，這種方法可能包括藥物治療、飲食調整、運動建議等，主要在重新建立身體的能量平衡，幫助患者回到健康的體重。然而，不管是傳統減重還是代謝減重，成功的關鍵在於堅

生活中心／林靜芬報導腰圍不僅是衡量肥胖程度的重要指標，更是內臟脂肪累積的重要指標，最新研究發現，腰圍與壽命之間存在密切關係。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書分享，「腰圍越大，壽命越短」。根據最新研究指出，男性每增加5公分腰圍，死亡率增加7%；女性每增加5公分腰圍，死亡率增加9%。