影音中心／連顥翔報導「六塊肌」是不少人夢寐以求的身材目標，許多偶像、名人身上都可以觀察到，不論性別，擁有輪廓分明的腹肌，是成為偶像的必備特質之一，網路上有許多訓練影片，促使許多人開始鍛鍊，近日Joe在YouTube頻道Overthinker影片中，淺談腹肌受歡迎的原因，以及是否真的需要，他表示，不要為了外表和虛榮盲目追求，保持身體內、心理健康也很重要。