很多人可能都有這樣的經驗，就是在長途飛行後，必須調適時差的問題，因為每個人都有內在的生理時鐘。今年（2017年）諾貝爾醫學獎的內容，正是找出了控制生理時鐘的蛋白質，也再度提醒世人，注意自己身體裡成千上萬個生理時鐘。