2022年跨年夜受到東北季風影響，北部溫度只有7度，離島更是只有5度低溫，購物天后斯容就在全台最低溫的馬祖完成了跨年晚會的主持工作；斯容非常慶幸自己出發前就做好全套準備，全程沒有被冷到，反而是同台出演的工作人員、藝人，每個都凍到不行，也因為這次體驗急凍的經驗，讓斯容成為石墨烯的鐵粉。

現在人因為通訊軟體的發明，因此工作型態大為改變，多數人因應職場生態的演進，更練就出「多工」技能，變得更加繁忙。加上，飲食細緻化，又有外送平台如雨後春筍般的出現，能夠便利的吃到不同美食，致使人們在工作之後，為了犒賞辛勞，不自覺的攝取過多糖分與油脂，如果沒有搭配適當的運動，身材就容易走樣變形。如何減重、塑身或是如何提升運動效率，都成為現代人每天都要面對的課題。