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  • 為何你會一直「熬夜」?這是「睡前拖延症」 三大成因讓你越累越睡不著
    2024/01/31 12:19:38

    為何你會一直「熬夜」?這是「睡前拖延症」 三大成因讓你越累越睡不著

    生活中心/林靜芬報導大家都知道熬夜、晚睡有害健康,明知是個壞習慣,卻還是每晚拖到深夜才甘願睡覺!胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書分享,「你知道,為何你會一直熬夜嗎?」,內容提到,根據一篇《當前心理學》國際期刊文章所定義,熬夜,其實是一種「睡前拖延症」。
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