影音中心／陳則元報導健身教練為了幫助學員能快速的增肌減脂，會根據每個人的身體素質，設計出不同的訓練菜單。曾拿過9屆台灣重量級冠軍的健美好手許家豪，近日擔任比基尼選手Yvonne的教練，並設計6種訓練動作，加強下半身的肌群以及臀部線條，過程中還隨時更換姿勢位置，增加訓練難度，強度難到Yvonne肌肉爆酸，滿臉都是汗，連觀看的粉絲們也被這驚人的難度驚呆，紛紛留言真的不是開玩笑。