農委會特別企劃 營養師Ricky分享國產水果營養知識

  • 發佈時間:2020/03/14 18:06更新時間:2020/03/14 20:23
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農委會特別企劃 營養師Ricky分享國產水果營養知識

為推廣國產水果,行政院農業委員會特別與營養師網紅Ricky合作,以棗子、茂谷柑、釋迦、鳳梨等水果為主角,打造「吃水果常見問題Q&A」企劃,於該頻道分享當季盛產水果的營養價值,鼓勵民眾多多食用國產水果,營養美味又健康。

營養師網紅Ricky

影片以問答方式貫穿,先以運動搭配水果的方式作為開場,建議民眾可以在運動前一小時攝取茂谷柑、棗子、香蕉等富含醣類的水果,增加運動能量,運動時能更帶勁!另外,營養師Ricky也分享吃水果的最佳時間點,推薦吃早餐時與水果搭配的最佳組合,供民眾參考,希望讓國產水果能融入民眾的生活,補充營養與體力,活力滿滿每一天!

影片最後,營養師Ricky更推廣「吃在地、食當季」概念,補充當季盛產水果產地小知識,歡迎民眾前往遊玩時,可以多加購買,並鼓勵在地朋友更要多吃當地當季水果,促進地產地消,共同支持臺灣農產!