影音中心/莊薇妮
許多人會因為內向的個性,對於在人群中,因顯得格格不入而感到困擾,但又不知道該如何突破社交恐懼與人相處。常在直播中提供網友建議的實況主小熊,日前被詢問如何改善內向個性,突破現實交際的壓力。小熊認為,內向個性是源自於不夠喜歡自己,並表示要勇敢的跨出那一步,交朋友其實不是難事。
小熊舉例,很多人看過日本動畫《孤獨搖滾》後,紛紛表示與社恐屬性女主角很像,但女主角熱愛吉他,有喜歡的事情,不能只是共鳴角色的個性,其實自己也可以找出喜歡的事情做出改變。小熊認為,內向的人可以通過特定場合變得外向,但有些時間還是會喜歡獨自相處,不一定要強迫改變個性。
小熊指出,聊天中的禁忌就是尬聊,不只是要從對方有興趣的事情下手,也要打從心裡好奇,在這之中,也要觀察對方是否想繼續聊下去,如果兩人談不來,除了檢討不對的地方,有時候也不一定是自己不好,可能就是單純不合拍而已。如果口條不好的話,可以多看訪談節目練習,在人與人的談話中,也可以試試有沒辦法在話題中開出新話題。但小熊強調,不要做會讓自己很不喜歡的事情,用本來的個性自然地去關心、釋出善意就好,展現得太外向反而會讓人感到壓力。