別輕易嘗試24耐！騎士揭7挑戰重點　超實在勸告：沒完成不會怎樣

小肉在影片中詳細說明，24耐要求騎士在24小時內完成一圈環島，這對於時間和精神上的壓力都是巨大的挑戰，「當你去挑戰24耐的時候，你就會覺得，我只剩下十幾小時，你就越來越急，你就失去了24耐的意義」，而除了時間壓力外，24小時不睡覺的精神壓力，更是令許多騎士難以承受。

在影片中，小肉還分享了24耐騎行的具體經歷和建議，特別是關於路途中的挑戰和應對方式，他提到，在長時間騎行中，保持專注和合理的飲食非常重要，並強調「你一定要狂喝水，不然很有可能脫水。而且如果你沒有超餓的感覺，就不要吃東西，避免血糖上升後想睡覺」。

除此之外，小肉提醒在挑戰24耐前，務必做好車輛的行前檢查，以確保安全，他指出「你的車子健不健康非常重要，胎壓夠不夠、胎皮的深度夠不夠、來令片夠不夠、煞車油等等，都要檢查」，尤其24耐路線通常包括南迴和北宜等山區，萬一車子在這些地方拋錨，將會非常麻煩。