四季線上／李姵瑩 綜合報導
今年夏天特別熱，不是吹冷氣就是喝冷飲，有時一冷一熱的很容易生病！所以夏天很常聽到中暑，若是遇到不舒服該怎麼紓緩呢？胡嘉愛在《姊妹亮起來》聊到她曾經頭痛一個多禮拜，以為自己感冒，後來發現是是中暑！於是給人刮痧，對方只用手就可以按出痧來。
胡嘉愛分享，自己是經期來就會頭痛的人，曾經頭痛一個禮拜，以為是感冒，但都沒有其它症狀，想到以前小時候感冒阿嬤都會用十元硬幣幫她刮痧，於是就去給按摩阿姨刮刮看，結果阿姨表示這是中暑不是感冒，她只用手按摩就出痧了，但背部好像被家暴過一樣瘀青，但真的很有用！一刮完我整個眼睛都亮了，全身舒爽！原來刮痧這麼厲害，讓她想到以前外婆都會用萬精油加上十元硬幣幫她刮，還有阿嬤會「抓老鼠」，就是抓著你的肉捏起來，這也很有用，但很痛！記得那時都被阿嬤追著跑！
另外，以前老一輩的東西覺得蠻好用的，例如「三伏貼」！聽說在最熱的時候連續貼三次，可以治療冬天的過敏症狀。去年貼了之後，感覺冬天真的過敏有較紓緩。
