生活中心／林靜芬報導
一般人通常習慣仰頭或低頭吃藥，不過，身體傾斜方向不同，竟然也會影響藥物吸收！胸腔暨重症專科醫師黃軒臉書分享提到，美國研究，向右傾斜服藥吸收更高效，跟左邊相比，吸收竟然速度差了10倍。
黃軒醫師提到，我們的藥物如果靠右邊傾斜，就比較有機會接近幽門口，如此一來藥物就會快速地進入小腸被吸收。
黃軒醫師分享吞藥姿勢和藥物吸收的十個要點：
服藥後短暫側臥，可能有助於某些藥物的吸收。(示意圖／翻攝自FREEPIK)
1. 直立姿勢：保持直立或稍微前傾可以幫助藥物順利進入胃部，減少藥物停留在食道的機會。
2. 水量充足：服藥時飲用足夠的水(至少240ml)有助於藥物的溶解和吸收。
3. 右側臥位：某些研究表明，服藥後短暫側臥可能有助於某些藥物的吸收，尤其是對於胃酸敏感的藥物。
4. 避免平躺：服藥後至少30分鐘內避免平躺，以防止藥物逆流。
5. 考慮時間：某些藥物在早晨空腹服用效果最佳，而其他藥物可能需要在睡前服用。
6. 注意食物相互作用：某些藥物需要與食物一起服用，而另一些則需要空腹服用。這比姿勢更能影響吸收。
7. 咀嚼vs整粒吞服：除非醫囑指示，通常不建議咀嚼藥片，因為這可能影響藥物的釋放速度。
8. 避免與牛奶服用：某些藥物與鈣質結合會降低吸收率，因此最好不要與牛奶一起服用。
9. 姿勢持續時間：如果採取特定姿勢服藥，通常建議維持該姿勢幾分鐘。
10. 個體化建議：對於特殊情況(如胃食道反流病患者)，可能需要更具體的姿勢建議，應諮詢醫生或藥劑師。
