四季線上／李姵瑩 綜合編輯
《醫學大聯盟》本集帶大家探討不同世代，各有讓人瘋狂的熱潮！五六年級生都應該對呼拉圈和扭轉腰部的運動不陌生，這也與當時重視玲瓏腰部曲線的潮流趨勢有相當大的關聯！也興起了一陣挑戰世界紀錄的風潮，節目邀請到布蘭妮、藍波、紫庭參加競賽，也邀請到家醫科－洪暐傑、營養師－王郁菁，為大家做精闢的解說。
節目中提到呼拉圈內圈有凸起物能加速瘦腰嗎？王郁菁營養師講解為什麼搖呼拉圈不會變瘦？因為搖呼拉圈主要是靠腰部的力量扭動，產生離心力，讓呼拉圈不要掉下去！但這個概念是對不會搖呼拉圈的人來說，才會產生較高的運動強度；對於擅長搖呼拉圈的人來說，運動強度低，心率也就偏低，其實是難以達到有效減脂。
想要瘦身成功，不能只做局部運動！想利用搖呼拉圈減掉腰部脂肪，是不可行的。有些呼拉圈會特別加重，或是有凸起物，長期搖下來的後果，不但會使椎間關節受壓過大，嚴重時還可能引起坐骨神經痛、椎間盤突出…等腰背痛的問題！尤其加了凸起物，這對腰腹來說撞擊力大、負擔重，很可能傷到女生的子宮、卵巢，或腎臟、內臟…等腰部的身體器官，大家要特別注意。
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