生活中心／胡謹家報導
近日資深名嘴張友驊因在台北市信義區吳興街滑倒，頭部受到撞擊後失去生命跡象。妻子當場撥打119請求急救，119人員到場後立刻實施心肺復甦及AED救治，雖恢復微弱心跳但仍無意識，緊急送醫後目前仍搶救中。根據衛福部「112死因統計結果」中顯示，45-64歲、65歲以上高齡者「事故傷害」中均以「跌傷」排名第二，因此衛福部公告長輩易跌倒的五大關鍵原因，並提出「預防跌倒三部曲」供民眾參考。
衛福部「112死因統計結果」中顯示，45-64歲、65歲以上高齡者「事故傷害」中以「跌倒」排名第二，早在103年衛福部便出版「長者防跌妙招」，並於其中分析五大跌倒原因，其中包括：「身體功能下降」、「生病」、「使用鎮定藥物或合併多種藥物」、「鞋子不合腳或易滑倒」、「居住環境危險因子過多」。根據衛福部公告住處內及住處外分別最常發生跌傷的前兩個地點：住處內為「家俱旁／浴室」；在住處外則為「路邊(包含人行道)／有高度或坡度的地面」，並提供「預防跌倒三部曲」，提醒民眾平時只要有一些小改變就能避免跌倒危機：
首部曲：規律運動與用藥管理
1. 定期進行下肢肌力、柔軟度和平衡運動。
2. 遵醫囑規律服藥，有效控制慢性病。
3. 若服用多種藥物出現頭暈、步伐不穩等情況，需與醫師討論以降低跌倒風險。
二部曲：居家安全與環境改善
1. 保持居家適度照明，如設置床邊燈及夜間壁燈，備妥緊急照明，電燈開關上要有亮度識別。
2. 清除動線障礙物，保持動線清空，家具尖角處加防撞條或泡棉。
3. 地板保持乾燥防滑，臥室可用木質地板或防跌軟墊。
4. 浴室防滑墊應鋪滿，馬桶及浴缸旁裝扶手，門檻前設止滑墊。可放置防滑椅供長者使用。
5. 樓梯需裝欄杆及防滑扶手，階梯面寬且高度適中，階緣設止滑條，顏色對比明顯。
三部曲：起身與外出注意事項
1. 起身時動作緩慢，先坐片刻以防跌倒。
2. 避免寒冷或陰雨天外出，外出時穿保暖衣物、防滑鞋，攜帶雨具、手杖、手電筒，並在衣物上貼反光標誌。
3. 慢性病患者應隨身攜帶藥物，避免錯過服藥時間。
4. 上下車前確認車輛已停妥，過馬路時注意紅綠燈，不要急迫。
