生活中心/林靜芬報導
正常的月經量一般為每次月經周期大約 30到80毫升,通常持續約 3到7天。正常的範圍內,有些人會偏多一些,有些人偏少,只要月經周期穩定、沒有過度的疼痛或異常的情況(例如突然增多或減少很多),通常屬於正常範圍。新竹竹北婦產科醫師張瑜芹臉書分享,月經量怎樣算正常?提醒女性朋友了解身體訊號很重要,特別是經期健康不能輕忽!
當每個月的生理期已成為習慣,便很少人會真正關注月經量的正常與否,張瑜芹醫師提醒大家,經血量過多或過少都可能反映出身體健康狀況,首先要注意的是,月經有沒有出現下面這三種異狀。
▲月經量過多
如果每次都要頻繁更換衛生棉或持續出血超過7天,這可能不是正常的經期情況,這時應該盡快就醫檢查。
▲月經量過少
如果每次月經量少到只需用護墊,或經期時間縮短得異常,這可能與荷爾蒙失調、多囊卵巢症候群或壓力過大有關。長期月經量過少也可能影響生育能力。
▲血塊的出現
偶爾有小血塊是正常的,但若頻繁出現大血塊且伴隨劇烈疼痛 ,這可能是子宮內膜增厚或其他婦科問題。
以下特徵通常符合正常的月經量:
1.衛生棉的更換頻率:每天需要更換約 3-6 次,每次約 3-4 小時更換一次。
2.血塊大小:偶爾有少量的血塊屬於正常,但若每次月經都有大量血塊,或是血塊特別大(超過指甲大小),可能需要留意。
3.不影響日常生活:如果經量多但沒有影響生活,且無嚴重不適,通常屬於正常範圍。