生活中心／林靜芬報導子宮頸癌長期名列女性癌症死因前十名，排名第八。婦產科醫師張瑜芹提醒，子宮頸抹片檢查是一項簡便、有效且幾乎無痛的篩檢方式，能在病變初期即時發現細胞異常，有效提升治癒率並保障女性的生育功能。

生活中心／林靜芬報導許多剛經歷剖腹產的新手媽媽，常常對「產後該吃什麼、不該吃什麼」感到疑惑甚至焦慮，擔心飲食不當會影響傷口癒合或導致腹部不適。對此，新竹竹北婦產科醫師張瑜芹在臉書發文指出，剖腹產屬於腹部手術，的確需要格外注意飲食內容，避免讓脆弱的腸胃雪上加霜。

生活中心／林靜芬報導子宮肌瘤是台灣女性常見的婦科疾病之一，根據統計，30歲以上女性中，每五人就有一人可能罹患；進入40至50歲年齡層，發生率更高達三成。婦產科醫師張瑜芹近日提醒，子宮肌瘤雖多數為良性，但若未及早察覺與處理，恐對生活品質甚至生育能力造成嚴重影響。張醫師也為大家分析了子宮肌瘤最常見的五大症狀！

生活中心／林靜芬報導春天氣溫回暖，濕度上升，這樣的環境容易讓細菌和黴菌滋生，很多女生在這個時候， 私密處出問題，這時候特別多人因為這方面的疾病來找婦科醫師看診，新竹竹北婦產科醫師張瑜芹就在臉書分享，女孩們如何透過簡單的日常生活習慣養成，正確保養私密處！

生活中心／林靜芬報導不少服用事前避孕藥的女性發現月經會發生變化，甚至完全消失，這讓她們感到疑惑與擔憂。婦產科張瑜芹醫師指出，這其實是避孕藥調節荷爾蒙後的正常生理反應，無需過度擔心。張醫師也提到，服用事前避孕藥後，月經的變化主要包括那些現象，張醫師說，服用避孕藥後月經不來對大多數女性來說是安全的，因為避孕藥主要控制內膜增厚的程度，而非影響子宮的正常運作。

生活中心／林靜芬報導隨著氣溫逐漸下降，寒冷的天氣成為日常挑戰，尤其對許多女性而言，手腳冰冷更是揮之不去的煩惱。除了穿上厚實的衣物或依賴暖暖包外，通過飲食調理也能有效驅散寒氣，讓身體由內而外感受溫暖。新竹竹北婦產科醫師張瑜芹臉書精選四種適合冬季的暖身食物分享給大家，希望寒冬中你我都能保持元氣滿滿！

生活中心／林靜芬報導很多孕婦特別是懷孕早期或晚期，可能因為擔心旅行過程中會太過勞累、壓力或環境變化增加流產或早產的機率，所以孕期會避免出國。新竹竹北婦產科醫師張瑜芹臉書分享提到，大家出國旅遊都想好好享受，有關孕婦擔心的「出國遇到身體不適怎麼辦？」張醫師說，其實出發前可以先準備一些常備藥，以防突發狀況！張醫師也分享四樣出遊必備的藥品，及媽咪們選擇這些藥品時需要注意的事項，讓大家孕期旅途更放心！ &n

生活中心／林靜芬報導正常的月經量一般為每次月經周期大約 30到80毫升，通常持續約 3到7天。正常的範圍內，有些人會偏多一些，有些人偏少，只要月經周期穩定、沒有過度的疼痛或異常的情況（例如突然增多或減少很多），通常屬於正常範圍。新竹竹北婦產科醫師張瑜芹臉書分享，月經量怎樣算正常？提醒女性朋友了解身體訊號很重要，特別是經期健康不能輕忽！

生活中心／林靜芬報導懷孕期間的孕吐，是一種常見的懷孕早期症狀，通常在懷孕第4到第16週之間出現。孕吐的嚴重程度可以分為輕度、中度和重度，如果有持續且嚴重的噁心和嘔吐，每天嘔吐次數多，甚至難以進食或飲水，且體重顯著減少、脫水、電解質失衡，可能就需要住院治療了。新竹竹北婦產科醫師張瑜芹臉書提醒，孕期出現噁心嘔吐，有時也可能是其他健康問題的徵兆。

生活中心／林靜芬報導在自然生產（陰道分娩）後，醫生通常建議等待6週至8週再恢復性行為。這段時間讓身體有機會癒合，包括子宮頸閉合、陰道撕裂或切開傷口的愈合，以及產後出血的停止。具體的時間因個人體質、分娩過程的複雜程度及恢復狀況而異。新竹竹北婦產科醫師張瑜芹表示，有自然產後的媽咪回診時問及「張醫師，我自然產的傷口恢復得差不多了？那我現在可以那個了嗎？」。

生活中心／林靜芬報導「子宮脫垂」是指子宮因為支持它的肌肉和韌帶（主要是骨盆底肌肉）變得鬆弛或受損，導致子宮從正常位置下垂，甚至部分或全部滑出陰道。這種情況通常發生在生育過多、年齡較大、或經歷過分娩創傷的女性身上。子宮脫垂的程度可以有輕度到重度之分，輕微的脫垂可能沒有明顯症狀，而嚴重的情況可能需要醫學干預。新竹竹北婦產科醫師張瑜芹臉書分享，她有一位患者某天看診時提到「張醫師⋯我最近上廁所的時候發現，

生活中心／林靜芬報導很多女生會因為月經的顏色變化而感到困擾。月經的顏色可能從鮮紅到深褐色不等，這取決於月經的流量、經期的時間和其他生理因素。不同顏色的月經通常是正常的，但如果顏色異常或伴隨其他症狀（如異常疼痛或異味），可能是健康問題的徵兆。新竹竹北婦產科醫師張瑜芹表示，門診常常有患者問說：「醫師，我的月經顏色比較深，像咖啡色的，是不是生病了？」

生活中心／林靜芬報導有些人懷孕了，但在早期卻沒有第一時間驗出，醫師表示，可能原因包含，懷孕時間較短，如果懷孕時間太短，體內的絨毛膜促性腺激素（hCG）水平還不足以被檢測出來。hCG是孕婦體內產生的一種激素，它的濃度會隨著懷孕時間的增加而升高。通常在受孕後的7-14天，尿液中的人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平會開始上升，但如果測試太早，可能還不足以達到檢測閾值。所以性行為剛結束沒幾天，即使受孕了驗孕

生活中心／林靜芬報導女性懷孕期間，常會經歷許多身體上的變化，這些變化會帶來各種不適。常見的懷孕症狀及其可能帶來的不適包括，噁心和嘔吐、疲勞、頻尿、便秘、胃灼熱和消化不良、乳房脹痛、水腫、抽筋、情緒波動等等，這些症狀是懷孕過程中的正常現象，但如果不適感非常嚴重或有任何讓人擔憂的情況，應該及時向醫生諮詢，以確保母親和胎兒的健康。

生活中心／林靜芬報導  經痛是很多女性的困擾，有時痛起來、連止痛藥都止不住，新竹竹北婦產科醫師張瑜芹臉書分享「四招」，可舒緩經期不適，不過張醫師也強調，如果經痛問題嚴重，建議先到婦產科檢查，必須先確認是否是因「子宮內膜異位、子宮肌腺症、巧克力囊腫」等問題引起的。