手機看太久不只會變笨！　專家：青少年恐罹患「憂鬱症」

現在人手一支手機，走路、搭車、無時無刻，都無意識地盯著螢幕滑。

醫學研究發現，手機用太久，會變得比較遲鈍，也就是醫學上所謂的「大腦腐蝕」現象。

​​​​​​​​CNN首席醫療記者古普塔：「這是真的東西而且困擾著很多人。」

專家表示，長時間觀看網路上沒有內容的東西，會導致認知退化、腦霧、縮短注意力的時間等現象。

過度沉迷網路，在青少年中會導致更嚴重的症狀，如憂鬱症。

CNN首席醫療記者古普塔：「青少年如果超過3小時，罹患憂鬱症的風險高一倍。」

那過度沉迷對大腦，會造成什麼影響？

CNN首席醫療記者古普塔：「它似乎會使大腦部分，叫做皮質的區域變薄，而它負責的就是你的記憶和洞察力。」

據統計，13到17歲的青少年，95%擁有智慧手機，而46%說他們無時無刻都在上網。

成年人使用率更高，9成天天使用，41%幾乎整天都掛在網路上。

不過不必太擔心，減少滑手機的時間，就能減少大腦退化的程度。