生活中心／楊佩怡報導
明（21日）就是一年一度的「冬至」，晝最短，夜最長，嚴冬來臨，這天大家最熟悉的民俗絕對是「吃湯圓」，除了吃湯圓外，「禁忌」也是一點都不能馬虎，命理專家小孟老師在臉書分享冬至「6禁忌8習俗」，他特別提醒不可以做「這1事」，容易傷到元神。
小孟老師在臉書表示，冬至又稱冬節，是北半球一年中黑夜最長、白天最短的日子。古人認為冬至之後白天變長、夜晚變短，有陽氣初始的狀態，所以在古代冬至比過年還重要，許多家戶都會在冬至期間送禮、飲宴作樂，並進行祭祀祖先等重要活動，對此，他分享了「6點冬至禁忌」與「8點冬至習俗」。
6大冬至「禁忌」：
1.不可房事：冬至氣溫較低，陰氣旺盛，導致陰氣入體，容易傷到元神。
2.避免晚間外出：冬至在古代人來說為鬼節，「晚上9點後」建議不要外出，若真的要外出，可攜帶鹽巴。
3.媳婦不宜回娘家：冬至這天氣溫低寒，若在途中感冒生病，會傳染給長輩，而長輩在冬天生病會更加嚴重。
4.不宜熬夜晚睡：冬至相當寒冷，太晚入睡容易陽氣下降，陰氣旺盛導致氣場欠佳，在冬至陰氣旺盛會影響「來年運途」。
5.湯圓要吃雙數：「單數代表孤單」，來年容易寂寞；「雙數象徵圓滿」，添歲又添福。
6.忌逞兇鬥狠：冬至為「節氣變化」之日，情人、朋友外出不可以吵架動怒，以免氣場轉換壞了磁場。
8大冬至「習俗」：
1.祭拜神明祖先：供品準備三牲、四果、湯圓3碗、發粿、茶或3杯酒來祭拜神明、祖先、地基主，感謝神靈庇佑；紙錢部分，拜神明使用刈金、壽金、地公金，拜祖先使用刈金或銀紙。
2.食用湯圓：冬至吃湯圓代表「圓滿如意」，單身者可旺桃花，求財者會出現財富如意，家庭和樂幸福美滿，建議紅白湯圓一起吃可以陰陽調合旺5年。
3.享用水餃：餃子象徵「財寶」，可招財進寶。
4.食用豬腳麵線：可去穢氣、破太歲、延壽。
5.品嘗年糕：冬至象徵新的氣息，吃甜甜好過冬。
6.冬至送鞋：古人在冬至晚輩會買鞋子送給舅舅與姑姑，演變到現今，成了舅舅與姑姑送鞋給外甥、侄兒，代表幫晚輩添衣如同添歲。
7.進補養生：冬至黑夜較長也較冷，因此適合冬令進補，古人會在這一天燉羊肉或煮麻油雞湯來喝。
8.享用餛飩：象徵混沌初開，代表惡運結束、好運將至。
