100歲英國人瑞曝長壽祕訣　熱愛騎馬保持活力

身穿整齊的騎馬裝，來自英國的伊莉莎白，今年（2025年）已經100歲，步履緩慢，但散發著自信。對她來說，雖然雙腳已經不再靈活，但她還有另一種方式，能夠自在移動。

英國百歲人瑞伊莉莎白：「我走路太慢了沒什麼用。」

​​​​​​​​對伊莉莎白來說，騎馬早就已經是生活的一部分。從小就接觸騎馬的她，在70多歲的時候，決定重拾這項運動，並深信這正是自己長壽的秘訣。

英國百歲人瑞伊莉莎白：「我感覺像在家一樣，我能感受馬匹的力量傳遍全身，從坐骨一直到背部，我覺得這讓我的背部活動起來。」

即便已經100歲，她還是能夠穩穩地坐在馬鞍上，在熟悉的鄉間道路上悠然前行。而雖然英國的天氣變化多端，也絲毫不影響她對騎馬的熱愛。

​​​​​​​​英國百歲人瑞伊莉莎白：「下雨總比刮風好馬討厭風。」

儘管鞋子被雨水打濕，但伊莉莎白毫不在意。對她來說，騎馬不僅是一種運動，更是維持活力、延續生命的方式。她也表示，只要還能坐在馬鞍上，就不會停下來。