《醫學大聯盟》馬國弼50歲成功挑戰三鐵 証明自己是尾活龍!

  • 發佈時間:2025/06/17 10:48更新時間:2025/06/17 11:18
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《醫學大聯盟》馬國弼50歲成功挑戰三鐵 証明自己是尾活龍!

四季線上/李姵瑩 報導

很多人都以為慢性病、退化症狀離自己很遠,其實有些徵兆已經悄悄出現了,只是我們還在「自我感覺年輕」的階段不願意面對!馬國弼在《醫學大聯盟》聊到他已經50歲了,但還挑戰三鐵,而且還成功完成比賽!最近也還去參加世壯運!對於體能部份他還分享他的目標及保養方式。

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馬國弼表示,其實挑戰三鐵對他來說不只是體能的突破,更是對自己的承諾與堅持,一個重新出發的機會。50歲了,很多人覺得應該要慢下來,但弼哥反而想證明,年紀不是限制,只要願意堅持,就可以完成看似不可能的事。當然,過程中真的很辛苦,尤其訓練量大、壓力大,有時候也懷疑自己到底行不行。50歲這個年紀,身體真的跟以前不一樣了,尤其關節常常會有卡卡的、不順的感覺,真的很影響訓練效率。

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馬國弼又說,年紀到了關節真的不像年輕時那麼靈活,尤其像他在準備三鐵的時,每天都有長時間的跑步、騎車、游泳訓練,對膝蓋、腳踝甚至手肘的負擔都很大。有幾次練完,關節真的痠痛到差點想放棄。但他知道,如果想要完成目標,就必須在訓練之外,更重視身體的保養。

《醫學大聯盟》馬國弼50歲成功挑戰三鐵 証明自己是尾活龍!
馬國弼節目現場示範好體能

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