娛樂中心／黃韻靜 綜合報導
每週一、二晚上10:15分由白家綺以及黃豪平主持的《醫學大聯盟》日前邀請藝人布蘭妮、崔佩儀、陳真，與家醫科洪暐傑醫師、營養師許瓊月，深入討論女性成長過程中不可忽視的「儀式感」，以及如何透過身心調理重拾幸福與自我價值。
布蘭妮坦言，父親突然倒下後，家庭關係急轉直下，兄弟姊妹為爭遺產反目成仇，甚至對簿公堂長達三年，她因此罹患憂鬱症：「不是想自殺，是想殺人。」壓力大到連身體都產生濃烈體味，甚至被老公誤會沒洗澡，讓她感到極度挫折。這也讓她意識到，身心的變化絕非只是情緒問題，而是需要被正視與照顧的訊號。
崔佩儀回憶，在嘉義拍戲與寇世勳搭檔演夫妻，常因臨時改台詞而熬夜背劇本，長期下來導致耳鳴與高血壓。「我是那種台詞不背熟睡不著的人，真的撐不住了。」她呼籲女性即使再忙，也要傾聽身體的聲音，不能忽視過勞帶來的健康危機。
陳真身兼購物台主持、直播與節目通告，幾乎沒有喘息空間。有次趕直播節目卻遇到隧道火災，直到節目前一分鐘才趕到現場，「2120要直播，我2121才下車還沒熄火！」驚險經歷讓她深刻體會女性在職場中的堅強與壓力，也學會必須透過儀式感來重整自我。
家醫科洪暐傑醫師指出，情緒壓力會引發多種生理反應，甚至造成內分泌失調。他提醒，市售苦茶雖可降火氣，但其中藥成分偏寒，反而可能引起腸胃不適。日常看似微小的行為，如哭泣與洗碗，其實能有效釋放壓力。哭泣會釋放催產素與安多酚，有助舒壓；而洗碗時雙手接觸流水，水聲模擬自然環境，有助安定自律神經，改善焦躁與失眠。
營養師許瓊月指出，女性隨著年齡增長，雌激素逐漸減少，會出現肌膚老化、情緒不穩、私密處乾澀、體態改變等問題。她強調，不能單靠膠原蛋白保養，而是要從荷爾蒙平衡做起。她特別推薦「Mehold魅力姬軟膠囊」，內含非基改大豆異黃酮、蜂王乳、沙棘果油、琉璃苣油、洛神花萃取與鮭魚胎盤萃取等成分，協助女性從肌膚到私密、從情緒到生理全方位調理。產品通過多項SGS檢驗，無添加西藥或激素，採用日本專利軟膠囊劑型，吸收效率高、安全無虞。
她也強調，不論是備孕期、產後、熟齡或更年期女性，只要正確補充，皆有機會改善雌激素失衡帶來的不適，並透過日常的「儀式感」──一杯保健飲品、一段放鬆時光、一場大哭或一場泡澡──重新找回身體節奏與內在幸福感。
