四季線上／黃睿筌報導
脊椎側彎黃金治療在「什麼階段」你知道嗎？許多看似微不足道的體態差異，其實暗藏脊椎側彎的早期徵兆，《醫學大聯盟》脊骨神經科醫師黃如玉表示，別慌，這個好發在青少年身上的骨骼問題，是「可以矯正的」。
黃如玉表示，家長需要留意衣著的跡象，才能在初期發現脊椎側彎的徵兆，如果發現孩子的衣服經常歪斜到一邊，或是襯衫總有一邊會不自覺的滑落，這些都是脊椎側彎的初期警訊；另外，黃如玉補充說明，若是發現孩子因為書包重量、袋子重量過重，出現兩邊肩膀高低不一，可以請孩子彎腰，從後方觀察其脊椎，若見一邊脊椎明顯高或低，就需要帶孩子到醫院做更進一步的檢查。
黃如玉指出，脊椎側彎好發於10歲以上青少年，且青春期是治療黃金時期；一旦骨齡成熟，女生約16、17歲，男生約18、19歲，脊椎側彎改善或惡化的機率都會明顯降低；對此，黃如玉強調，女生發生脊椎側彎的比例、機率統計上通常比男生高，家長應該更加留意。
即使脊椎側彎的成因複雜，黃如玉強調，不良的姿勢確實會造成惡化，但目前還是可以透過一些非侵入式的方式獲得改善，並給出3方向建議：
1.「書包重量與背負方式」：書包重量應避免超過身體體重的百分之十；側背式書包務必兩邊交替背負，避免高低肩，影響脊椎平衡。
2.「改善坐姿」：學習時坐姿正確性尤為重要，應盡量避免長時間「翹腳」或維持彎曲坐姿；長時間不良坐姿會對脊椎造成壓力，加劇側彎風險。
3.「保持警覺，定期觀察，重視早期發現與及時介入」：脊椎側彎的黃金治療期在青少年骨齡成熟之前1。家長務必提高警覺，觀察孩子體態變化，若有可疑徵兆，應立即尋求專業的脊骨神經科醫師評估與診斷。
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