吃飯不靠平板「iPad育兒」成過去式?歐美爸媽曝「餐桌訓練密技」!

  • 發佈時間:2025/07/27 15:23更新時間:2025/07/27 15:23
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吃飯不靠平板「iPad育兒」成過去式?歐美爸媽曝「餐桌訓練密技」!
專家建議家長不要讓孩子過度使用iPad,長時間接觸可能會引發行為問題。(示意圖與本事件無關/翻攝自圖庫Pexels)

生活中心/林于蓁報導

帶著孩子外出用餐,最讓家長頭痛的,就是孩子吵鬧影響他人。為了分散注意力,許多父母選擇讓孩子邊吃飯邊看平板,形成所謂的「iPad育兒」。然而,近期在歐美興起一股風潮,越來越多家長拒絕依賴iPad,而是透過互動與引導,推行「餐廳訓練」在餐桌上培養孩子的專注力與用餐禮儀。

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吃飯不靠平板「iPad育兒」成過去式?歐美爸媽曝「餐桌訓練密技」

不少家長會怕小孩在外面用餐吵鬧,而拿出iPad育兒。(示意圖與本事件無關/翻攝自圖庫Pexels)


據《紐約郵報》(New York Post)報導,研究人員認為過度依賴高科技產品,正讓親子關係陷入一種「有害循環」。他們指出,兒童若長期沉迷螢幕,可能出現更多行為問題;美國父母正在積極擺脫所謂的「iPad育兒」困境,來自紐約的媽媽潔米(Jamie Boxer)在社群平台上分享自己的育兒方式,意外引發共鳴。她本身是語言治療師,強調不讓孩子用餐時看螢幕,是為了讓他們習慣並享受真實的人際互動。她相信,從小建立這樣的習慣,對孩子的溝通能力與情緒管理都有正面幫助。她表示,自己育有兩個孩子,無論是在哪裡,用餐時從不依賴手機或平板,孩子也從未出現吵鬧、哭鬧等失控行為,總是能安靜地坐好吃飯。




吃飯不靠平板「iPad育兒」成過去式?歐美爸媽曝「餐桌訓練密技」
建立良好的習慣,可以讓孩子在情緒方面更穩定,享受與人的互動。(示意圖與本事件無關/翻攝自圖庫Pexels)



禮儀顧問亨伯特 (Mariah Grumet Humbert) 建議,那些計劃禁止孩子在用餐時使用 iPad 的父母,應該先在家裡讓孩子戒掉這些電子設備,可以在家中預演在餐廳的情況,她鼓勵家長從教孩子擺餐具,在餐桌上正確就座先做起,再談音量控制與對服務人員的基本禮貌等。一位來自阿拉巴馬州的媽媽阿什利·麥卡利 (Ashley McCarley)和丈夫決定禁止孩子在餐桌上使用 iPad,她認為無聊會使孩子發揮創造力,促使孩子們編造一些遊戲,享受與家人用餐的時光,讓孩子閱讀菜單並學習自己點菜,培養社交能力。紐約禮儀專家邁爾(Myka Meier)也響應這股風潮,推出名為「小小禮儀家」(Mini Manners)的課程。她表示,從小培養孩子的餐桌禮儀,才是幫助爸媽真正找回輕鬆、平靜用餐時光的關鍵。



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