四季線上／黃睿筌報導
即使九月了，日頭還是赤炎炎，夏天的尾聲一樣要好好保養肌膚，但針對防曬你做對了嗎？《姊妹亮起來》邀請保養達人SAM老師跟民眾分享，如何防曬才最到位，SAM直言，防曬絕對會是你「凍齡」的關鍵。
SAM表示，防曬基本分成防曬傷、防曬黑，而做好防曬基本功最重要的，是能預防長斑、預防曬傷、曬老，甚至可以避免過高的溫度造成的肌膚發炎；對此，SAM也直言，天氣一熱不單單是紫外線在搞鬼，高溫也是讓肌膚發炎的幫兇，所以實際上一年四季都要做好防曬，特別在陽光熱情的夏天更是需要做足做滿防護。
SAM表示，防曬隔離霜絕對是最重要的武器，但市面百百種，究竟該怎麼選呢？SAM建議，只要擦起來舒服、質地喜歡的產品就可以了，現在的防曬產品大多是物理性防曬，而且伴隨技術進步，塗抹後都能很清爽，不會讓皮膚悶悶不舒服。
SAM解釋，我們常看到的PA，其實是針對UVA的防禦力。UVA會深入我們的皮膚深層，導致曬老和長斑。PA後面的「+」號越多，表示防禦力越好，像是PA++++（四個加）就能有效延緩8到12倍的傷害。
至於大家最熟悉的SPF呢，則是對付UVB的指標。UVB主要會造成皮膚曬紅、曬傷。個人建議，現在的防曬產品都做得非常清爽，直接擦到SPF50都沒問題，這樣才能給肌膚最全面的保護。
總之，想要防曬黑、防曬老、防曬傷，PA和SPF這兩個指標是關鍵，但更重要的是「用得開心，天天用」！所以，別再偷懶了，趕快把您的防曬產品拿出來，每天認真塗抹吧！
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