四季線上／李姵瑩 報導
歲月沒在客氣的，年紀漸長，如果缺乏保養，肌膚就可能因為太過乾燥而變得暗沈或粗糙，甚至長出細紋。你是否瓶瓶罐罐疊加抺在臉上稱保養？有些錯誤的保養觀念，也可能造成老化速度加快！《醫學大聯盟》請專家告訴你正確的保養方法。
潘若迪已經60多歲了，但很自豪的表示大家一定看不出來！他表示，人只要太累，臉就會老得快。因為工作需要經常笑，魚尾紋特別明顯，所以他非常注重外在保養，每天一定會擦乳液，現場也請大家摸他皮膚！真的很光滑細緻！他表示每天都喝很多水，讓自己代謝好，保持健康的體態！多喝水真能讓皮膚補水嗎？
徐常捷醫師表示，多喝水能為皮膚補水？皮膚的好壞與身體水分有密切關聯，但不等於多喝水就能為皮膚補水保濕。我們喝的水主要會被腸胃吸收，並經由血液循環到身體各處，多餘的水分則由尿液排出，而皮膚的水分是指角質層的含水量，喝的水只有極少一部分會被皮膚吸收，所以喝水主要是幫助身體代謝、排毒，對皮膚的保濕作用沒有太大影響。
保養應從簡從精，選擇適合的最重要。過度疊加不但無法讓功效翻倍，反而會對肌膚造成傷害，肌膚營養過剩更容易導致肌膚敏感、致痘。建議針對皮膚的需求選擇保養品功效，注意成分配方並簡化保養步驟，一次使用不超過4種保養品，降低肌膚負擔，簡單養成健康好皮膚。每週一、二晚上10:15請鎖定《醫學大聯盟》，給您最專業的醫學常識。
