四季線上／李姵瑩 綜合報導
男人身體一出狀況好像都會習慣先ㄍㄧㄥ住，感覺病懨懨的就會被取笑？你們家的男人也是愛逞強的人嗎？蔣偉文在《姊妹亮起來》聊到步入中年後開始飽受頻尿困擾。以前年輕時，喝再多水晚上頂多起床一次，且很快就能入睡；現在若喝太多水，晚上會起床兩三次，不僅中斷睡眠，還容易淺眠，導致隔天精神不佳。
蔣偉文分享，以前年輕時沒有頻尿困擾，晚上喝太多水，頂多起床一次，上完廁所也可以馬上睡著。但現在步入中年，如果晚上喝太多水，晚上會起床尿個兩三次，除了中斷睡眠，還變得很難睡、淺眠，導致第二天起床完全沒有精神！真的很困擾～但又覺得這好像就是老了，若為此去看診，感覺很尷尬。
劉家芸營養師分享，在診間最常看到就是男人那種「死要強」的表現！前陣子有位50多歲的大哥，因為天氣變冷，晚上頻尿得很嚴重，一直睡睡醒醒，所以白天整個人沒精神。他太太看不下去才把他拖來看診。結果一問才知道，他這個狀況竟然已經ㄍㄧㄥ了一個多月！問他怎麼不趕快來看？他說「男人不能太矯情，過陣子就會好」！但身體可不是靠逞強就能解決問題。其實除了注意日常保養，吃對食物之外，還要補充好的保健品！每周三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》記得收看起來！
