國際中心／駱瑩倫報導
擁有超強記憶力是許多人夢寐以求的能力，但記憶力過於清晰，反而可能成為沉重負擔。英國一名17歲少女因罹患罕見的「超憶症」（hyperthymesia）引發學界關注，她幾乎能完整重現人生中的每段經歷，不僅能回想事件內容，連當下的情緒、氣味與周遭環境細節都一併「重播」，彷彿隨時在腦中進行一場時空回放，也因此承受不小的心理壓力。
根據《太陽報》等外媒報導，這名化名為TL的少女，是目前全球極少數被完整研究的超憶症個案之一，她的案例已刊登於神經科學期刊《Neurocase》，成為研究人類記憶機制的重要參考。TL的記憶方式與一般人截然不同，多數人的記憶會隨時間逐漸模糊，但她卻能在回想特定日期時，精準喚回當天的天氣、氣味、場景、對話內容，甚至連當時的心理感受也會再次浮現。
研究人員指出，TL的回憶不只是「知道發生過」，而是像重新經歷一次事件，可能從第一人稱視角，也可能切換成旁觀者視角，使整段過去變得立體而鮮明。例如，她能細緻描述人生第一天上學的畫面，包括母親站在柵欄外的神情、當天的氣溫與光線變化等細節。此外，她甚至具備一定程度的「心理時間旅行」能力，不僅能回憶過去，也能在腦中模擬尚未發生的未來情境，形成高度真實的預想畫面。
面對龐大且難以自動關閉的記憶洪流，TL發展出一套自我調節方式，名為「記憶宮殿」（memory palace）。她形容自己的記憶存在一個低天花板的白色長方形空間，裡面以類似資料夾的方式分類整理不同人生片段，依主題與時間劃分，包括家庭、朋友、假期與興趣等等。當TL需要回想某段過去時，會在腦中「翻閱」這些資料夾，就像檢索檔案一樣快速定位記憶。有些內容甚至以簡訊或影像形式保存，使回憶更具畫面感。不過她也將記憶分成不同性質，其中與情緒連結較強的事件會被完整保留，而缺乏情感的學校知識，則被她稱為「黑色記憶」。此外，她還設計不同心理空間，例如用來冷靜情緒的「冰室」，以及思考問題的「問題室」，以協助自己調節過度鮮明的回憶衝擊。
儘管TL擁有驚人的記憶能力聽起來像是一種很棒的天賦，但專家提醒，超憶症並不全然是優勢。巴黎西岱大學神經學家瓦倫蒂娜・拉科特（Valentina La Corte）指出，這類患者的記憶可能不受控制地被喚起，導致過去的悲傷、創傷或負面情緒反覆重現，「對部分人而言，這可能是一種沉重負擔」。研究也發現，超憶症患者雖能強化自傳式記憶，但同時也可能讓情緒難以抽離，增加焦慮、憂鬱或強迫性思考的風險。不過由於個案極為稀少，目前仍未建立標準診斷方式，也尚未被正式列為疾病。全球已知超憶症個案不到百例，相關研究仍在持續探索中。有學者認為，患者大腦中與情緒及記憶相關的區域可能出現異常活躍，但確切機制仍未明朗。
這起罕見案例也讓外界重新思考：記憶越清晰，真的就越好嗎？對多數人而言，遺忘或許是一種保護機制，讓時間得以沖淡情緒；但對超憶症患者而言，記憶卻可能像無法關閉的影像播放鍵，持續重播人生片段。在記得與放下之間，如何取得平衡，或許正是這類罕見能力背後最現實也最艱難的課題。
