CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
超高齡社會的台灣，65歲以上長者失智症盛行率已達7.99%，黃金防線在於「輕度認知障礙（MCI）」！臨床就有一名67歲家庭主婦，早在2015年就開始頻繁忘記瑣事，但當時傳統的紙筆測驗（MMSE）高達29分，家屬誤以為只是正常老化，沒想到去年認知分數大幅滑落至22分，確診為中度失智。醫師提醒，大腦的退化會提早反映在日常行為上，應密切觀察長輩的日常警訊與生活困擾。
台北醫學大學部立雙和醫院今（15）日發表「全方位護腦指南」，提醒民眾千萬不要錯失失智症的黃金介入期。
台北醫學大學醫學院院長胡朝榮指出，失智症的發展是一個漫長的過程，面對可能的失智海嘯，必須將防線從「中晚期長照」大幅前推，醫界目前的黃金防線在於「輕度認知障礙（MCI）」。
胡朝榮說，MCI是明確的臨床確診狀態，患者在記憶或認知測驗上雖出現客觀衰退，但仍能維持日常生活自理，關鍵在於，MCI患者每年約有10至15%會進展為失智症，若能在此階段及時介入，是延緩失智唯一且最寶貴的黃金逆轉期。
雙和醫院失智症中心主任黃立楷舉該名婦人為例，遺憾錯失長達十年的黃金介入期。提醒民眾，大腦的退化會提早反映在日常行為上，應密切觀察長輩的日常警訊與生活困擾，如出現情緒突然變得多疑暴躁、詞不達意、步伐變慢及轉身困難等，然察覺警訊後，應及早就醫尋求專業協助。
黃立楷表示，雙和醫院提供三階段的治療策略，包含極早期精準診斷，以抽血檢驗、腦脊髓液分析等生物指標，以及MRI腦齡評估、PET正子攝影等高階腦部影像，在症狀最輕微時介入；接著，評估是否適用最新通過的抗類澱粉蛋白標靶新藥，在藥物外配合生活處方，以此延緩腦部退化。最後則是當疾病不可逆的進展至中重度時，由專責病房跨專業團隊照護讓家屬安心。
預防失智，雙和醫院也提出「321護腦指南」，3大飲食原則：彩虹飲食、優質蛋白質與健康脂肪，並減少加工食品；2類關鍵運動：結合有氧運動與肌力訓練，融入認知訓練；1個核心概念：及早培養「認知韌性」，今日就開始健康生活型態，包括良好睡眠與壓力管理，為自己與下一代的大腦韌性做好健康投資。
照片來源：CNEWS資料照
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