夏日炎炎吃不下! 日本創意素麵料理超開胃

  • 發佈時間:2026/06/24 21:46更新時間:2026/06/24 21:46
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夏日炎炎吃不下! 日本創意素麵料理超開胃
圖片來源:日本農林水產省

民視新聞/謝郁瑩 綜合報導

天氣炎熱,讓人沒有食慾,冰涼的「流水涼麵」最近銷量因此暴漲。這道料理使用的「素麵」,比起烏龍麵和蕎麥麵,售價更為便宜,而且不用開火,就能輕鬆享用,專家還教民眾,如何用微波爐,做出簡單好吃的素麵料理。

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撈起竹筒滑下的麵條,沾滿醬汁、一口氣吸入口中,飽足又無負擔,炎炎夏日,日本流水涼麵的店家,擠滿人潮,比起近來漲幅驚人的蕎麥麵和烏龍麵,這道料理使用的「素麵」,價格相對便宜,口感也更清爽。

超市業者大鹽隆一:「三個人吃超級飽只要198日圓,四個人吃剛剛好也只要198日圓,含稅後是213日圓相當划算。」

氣溫升高,外加最近物價飆漲,日本素麵今年(2026年)5、6月的銷量,大幅增加為去年(2025年)同期的1.6倍左右,有業者推出冷凍版本的「冰素麵」,民眾也各有各的創新吃法。

日本民眾:「用柚子醋、蘿蔔泥和蔥做成醬汁,再加入肉類和水菜一起吃就很好吃。」

日本民眾:「(夏天做菜)好熱因為廚房又沒冷氣,(夏天)吃飯就只是為了維生而已。」

夏天熱到沒食慾,也不想進廚房忙到滿頭大汗,有日本專家教民眾,如何做出簡單的素麵料理。

日本專家藪內惠:「微波爐設定加熱時間只要比袋子上,寫的水煮時間多2分鐘就好。」

放微波爐快速加熱,沖冷水保持麵條Q彈,除了經典的昆布醬汁,也可以加入辣油和半熟蛋,辛辣刺激、超級開胃,或是搭配綠紫蘇和酸梅,略帶酸甜,消暑又美味,活用料理小技巧,就算天氣炎熱,也能夠胃口大開。

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