四季線上／李姵瑩 報導
近年來燕麥奶、杏仁奶、堅果奶越來越流行，很多人甚至直接拿來取代牛奶。但燕麥奶真的可以完全取代牛奶嗎？無尊在《醫學大聯盟》提到他很愛喝牛奶，但喝了會拉肚子，於是把它當腸胃順暢劑？！
無尊提到他超愛喝牛奶的，但他有乳糖不耐症。只要喝牛奶就拉肚子，但他卻把它當成幫助腸胃順暢來喝。又說他真的很愛奶類飲料，愛喝奶茶喝到後來直接自己開奶茶店。講到開店，他還遇到一個很特別的員工。這位員工有在靈修，看起來大概四十出頭歲。店開幕那天他有到現場，一看到他就很冷靜地要他先不要進店裡，站在門口就好，手掌朝上曬太陽。當下也不知道為什麼，就照做了。後來對方離職的時候只留給他四個字：「緣分已盡！」直到現在都還不知道他到底看到了什麼。而且後來才想到，忘記跟那位員工說其實他是基督徒。
許瓊月營養師說明，其實很多人會把燕麥奶和牛奶畫上等號，但兩者的營養定位並不一樣。牛奶屬於乳品類，主要提供蛋白質與鈣質；燕麥奶則屬於全穀雜糧類，主要提供碳水化合物與膳食纖維。雖然部分燕麥奶會額外添加鈣質，但還是不能完全取代牛奶的營養價值。所以不是名字有個「奶」字，就真的等於牛奶。每週一、二晚上10:15請鎖定《醫學大聯盟》，給您最專業的醫學常識。
