圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆你也長期飽受五十肩困擾嗎？許多人常一覺起來後，發現手無法舉起，甚至夜間睡覺也會感到肩膀疼痛，若肩膀疼痛至不敢活動，且症狀持續加劇，建議應儘早就醫評估，振興醫院神經外科主治醫師吳孟庭指出，臨床上常有民眾誤以為只是疲勞或睡不好引起的肩頸酸痛，直到疼痛影響日常活動就醫檢查，才確診為五十肩；治療上，五十肩的病程因人而異，除了配合臨床治療，患者回家仍得遵循治療師指導，確實做好居

圖、文／醫健新聞文／章晉瑋醫師授權、醫健新聞網整理「一覺醒來，想伸個懶腰，肩膀卻突然傳來一陣揪心的刺痛；伸手拿後座的包包或是洗澡想洗後背，手竟然像被卡住一樣，怎麼樣也過不去。甚至到了晚上，一翻身壓到肩膀就痛到醒過來，睜眼到天亮」宏怡中醫診所院長章晉瑋指出，許多人面對肩膀的微小警訊，總習慣找藉口合理化，以為只是單純的肌肉酸痛，其實，你肩膀裡面的「關節滑囊」可能正在默默發炎、變厚，甚至悄悄「黏」在一起

影音中心／楊軒報導許多人只要肩膀開始疼痛或抬不起來，就會直覺認為是「五十肩」。對此，初日診所魏士航醫師邀請，疼痛職人診所的徐子恆院長，院長指出，五十肩的醫學名稱為「沾黏性關節囊炎」。在發炎初期，包裹著肩關節的關節囊因某些原因導致急性發炎，若未及早處理，恐從疼痛期一路惡化到肩膀嚴重僵硬，甚至影響睡眠與日常生活。此外，徐子恆院長也分享簡單的居家自我檢測方式，包括將手臂上舉看是否能貼近耳朵、雙手呈投降姿

【健康醫療網／記者陳靖安報導】農曆春節假期剛結束，緊接著是元宵節登場。臺北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師李智堯臨床觀察發現，元宵節前後往往是五十肩的就診高峰。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導過年連吃15天，竟可能誘發「手不舉」！台北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師李智堯今（26）日指出，臨床觀察發現，元宵節前後往往是五十肩的就診高峰，原因在於，從春節的年糕一路吃到元宵節的湯圓，皆屬於高升糖指數食物，這長達半個月的「連續血糖震盪」，往往成為誘發肩部關節囊急速發炎、沾黏的最後一根稻草。

生活中心／李世宸　台北報導去年11/24台日棒球冠軍戰，台灣棒球展現強大的意志力與求勝慾，以4：0佳績獲得世界棒球冠軍，身為資深棒球迷的佑昌馬光中醫診所院長陳昭仁醫師，推薦用改良版的八段錦動作並結合棒球運動，一起幫助民眾養生治未病。

娛樂中心／胡志欣報導女星洪百榕2004年跟宋達民結婚後相當恩愛，夫妻育有2子1女，一家5口生活幸福美滿，經常在社群平台分享生活點滴。日前她在臉書透露，自己半夜突然睡醒，在沒戴眼鏡的情況下，看到很有1個長髮女子的模糊身影躺在旁邊，嚇的差點魂飛魄散，真相曝光後，也讓她哭笑不得。

娛樂中心／林庭蕷報導台語「苦情歌后」張秀卿受到疫情影響工作減少，近期多在台南陪伴家人、運動，她表示，10年前為了與老公培養共同興趣，卯起來狂練習打高爾夫球，不過，卻因為錯誤姿勢導致右肩受傷，運動傷害更惡化成五十肩，10多年來都無法右側翻身睡覺，最後靠聘請專業教練指導，才讓病況好轉。

南投名間鄉盛產青茶，有茶園的業者，突發奇想，打破傳統，使用青茶煮出與眾不同的茶葉蛋，選用土雞蛋，再經過3次來回「熬煮、冷卻」，蛋白Q彈。與一般的紅茶茶葉蛋不同，青茶茶葉蛋，充滿清香。

【健康醫療網／編輯部整理】55歲的許先生工作上經常需要操作大型機具，長年下來的的操勞，導致肩關節活動疼痛、手臂外展角度受限，每天都忍痛上班，檢查後確診罹患五十肩，透過肩關節囊擴張術及中醫針灸治療後，原本打方向盤、操作排檔相當吃力，治療後感到手臂「鬆」，且可以繞到背後，讓他鬆一大口氣，不必含淚賺錢了！長期肩關節疼痛，肩部肌肉逐漸萎縮亞洲大學附屬醫院脊椎暨疼痛治療中心、復健部醫師徐瑋璟表示，肩關節囊及

【NOW健康 陳盈臻／新竹報導】1位55歲婦女，長期做家事、晾衣服，導致肩膀持續疼痛，手臂有很多角度彎不過且舉不起來，連內衣也很難穿，睡覺又會痛醒。醫師判斷是五十肩，但是復健了3個月進展有限，也試過打針治療，仍然沒有什麼效果，許多醫師都說不用動手術，但是病程拖很久且嚴重影響生活品質。經人介紹至新竹臺大分院生醫醫院竹北院區骨科部黃鼎鈞醫師門診診治，診察後發現她不但有五十肩，其實還有夾擊症，也就是俗稱

【健康醫療網／記者曾正豪報導】46歲徐姓婦人因五十肩症狀，手無法上舉、穿脫衣服疼痛，甚至連睡覺時，肩膀也痛的無法入睡，造成長期睡眠品質不佳，白天精神不濟。近期在友人介紹下，在羅東博愛醫院接受血管內微栓塞疼痛治療，終於擺脫疼痛，恢復睡眠品質與神清氣爽。五十肩初期肩膀痛　最終導致活動受限羅東博愛醫院放射診斷科暨全人疼痛照護中心邱則誠醫師表示，五十肩的初期症狀是肩膀活動時有疼痛感，但隨著時間，症狀會越來

娛樂中心／王溫鈴報導作家黃越綏經常針砭時事，也是節目上的常客，沒想到她突然在臉書上宣告病況，表示今(1)日會動手術。但原先黃越綏說「小恙不足以掛齒」，不過助理卻坦言病情比本人形容的還要嚴重，不僅被安排在早上的第1床手術，甚至需要全身麻醉，才發現「原來老師的狀況並非如老師文章所輕描淡寫」。