娛樂中心／林官翔報導台灣知名女藝人賈永婕昨（27）日在社群媒體曬出了一篇文，表示老公王兆杰因為筋骨痠痛前去就醫，沒想到在拿了藥和保健品之後卻出現令她意料之外的大反轉，也讓她整個人傻眼直呼「我整個人3條線！3條線」，這篇短短的文章卻在不到1天內累積了1萬多人點讚，引起網友熱議。

圖、文／品觀點保健品買的時候很積極，要吞的時候，卻跟它對看10秒鐘，水喝了半杯，膠囊還在嘴裡，最後外面那層都快融化了，還是吞不下去……有人吞一顆比吃一餐還累嗎？ 身為營養師，除了常被問「要補什麼」，也常被問：「這麼大顆，到底怎麼吞？！」，先記住：不是頭仰得越高，就越好吞！不用把自己當成投籃機，拚命往喉嚨丟。 膠囊，可以試試「微微低頭」 把膠囊放在舌頭上，喝一口水先含住

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】隨著預防保健風氣的盛行，許多國人皆有每日服用保健食品的習慣。然而對癌症病友而言，保健食品絕非「吃越多越好」。智慧病人領袖學院今年適逢十周年，於8月19日以「健康食品監管與精準營養」為題，邀請多位醫藥與營養專家共同呼籲：盲目補充高價保健食品不僅可能造成無謂開銷，若與西藥產生交互作用，更可能讓治療效果大打折扣！

生活中心/綜合報導台灣邁入超高齡社會，但行動力流失，不只銀髮族需要注意，專家建議，30到40歲，就能提早開始預防性保養，娘家好關鍵3合1迷你錠，更將關鍵部位、骨骼和肌肉所需營養，濃縮成迷你錠，讓民眾日常保養，事半功倍。

生活中心／綜合報導近年保健食品市場掀起「紅麴熱」，各大品牌紛紛強打添加紅麴成分，主打調節血脂、血糖等訴求，吸引上班族、應酬族、外食族與樂齡族群購買。然而，合作營養師沈宛徵提醒，市售紅麴保健品成分差異大，部分傳統發酵紅麴含有「莫那可林K」，恐與慢性病用藥產生交互作用，消費者選購前應先了解成分與潛在風險。 

生活中心／綜合報導或許全世界真的只有台灣人會這樣。一名台灣女孩沛沛，到富士山山屋打工換宿，卻因為伙食營養不足，上網求救，結果就有超多台灣人都揹著各種物資上山給她，甚至還有物理治療師直接在山頂上幫忙治療。

生活中心／陳堯棋、張皓宇　台北報導今年7月歐盟宣布食品、保健品禁用源自紅麴菌素K的規範，長期或不當食用，可能增加肝腎負擔或肌肉痠痛等副作用。台大生科系名譽教授潘子明，獨家研發製作的保健食品，符合國際趨勢，且功效及安全性，更獲得美國FDA認證。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】B型肝炎是台灣肝癌最重要的風險來源之一，肝癌不是突然發生，而是可能歷經慢性B肝帶原、慢性肝炎、肝硬化，最後走向肝癌的長期病程。臺大醫院高嘉宏副院長指出，對B肝帶原者而言，最大的危險往往不是「身體有沒有不舒服」，而是「知不知道自己帶原、是否持續追蹤、是否在需要時接受治療」。B肝可以長期沒有明顯症狀，肝指數一時正常也不代表沒有風險，若因此忽略抽血、病毒量評估與腹部超音波，

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導40多歲的上班族劉先生，三餐多外食、加上應酬頻繁，多年前健檢發現三酸甘油脂偏高，便開始自行購買營養品，希望透過補充Omega-3幫助調整血脂，沒想到日前接受營養諮詢時，被營養師一句「你每天吃的魚油，EPA、DHA含量是多少？」問倒，才赫然發現自己多年來吃的根本不是魚油，而是魚肝油。營養師提醒，常遇到民眾只看名稱，沒有進一步確認成分、含量與補充目的，即使吃了多

影音中心／楊軒報導現代人愈來愈重視健康管理，保健食品也成為不少人補充營養的選擇，但吃得多不代表吃得對。放射腫瘤科醫師賴佾暄邀請尚懋生醫總經理Vicky，解析保健品迷思，她指出，許多健康焦慮其實是商業行銷放大的結果，部分業者更將實驗室研究包裝成人體功效，讓消費者陷入迷思。她強調，真正影響健康的關鍵仍是良好的飲食與生活習慣，而保健品僅能作為輔助，在挑選保健品時也應回歸成分與企業研發背景，而非只看外包裝

 「燕泌水光安瓶」與「杞菊晶泌金盞花葉黃素膠囊」雙雙摘金　台灣研發實力再獲國際肯定。台灣健康品牌 華陀扶元堂官方網站  再次站上國際舞台發光發熱！於第40屆 日本東京天才發明獎 中，華陀扶元堂參賽的兩項產品——「燕泌水光安瓶」與「華陀杞菊晶泌金盞花葉黃素膠囊」，雙雙榮獲金獎殊榮，在全球眾多創新作品中脫穎而出，展現台灣保健品牌結合漢方底蘊與現代科研的強大實

生活中心／蔡宛臻　董子誠　台北報導韓籍啦啦隊女神李多慧，來台發展三年代言邀約接不停，團隊規模越來越大，近日更釋出YOUTUBE頻道徵才，不過，去年底她卻遭生技公司提告違約，提出633萬元的高額違約金，今天出席活動時，她強調心情沒有受影響！

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少人早上起床就喝咖啡，接著又吃保健品，並進行一場頗具強度的晨練，但藥師艾曼紐拉奧格邦納（Emmanuella Ogbonna）表示，若為固定早上用藥者，這些看似健康的習慣，可能影響藥物吸收或作用，讓藥效變得較不穩定。對此，她也整理4個常見情境，提醒長期用藥的民眾，最好先向醫師或藥師確認服用方式與時間間隔。

年度宗教盛事，白沙屯媽祖徒步進香，今年吸引超過46人次報名突破新高，香燈腳也一路南來北往隨行，媽祖回鑾來到苗栗通霄，生活元素思憶康，攜手在地的佑全藥局，舉辦結緣活動，發送紀念品，給信徒補體力、添福氣。

生活中心／周希雯報導近期網路上流行「初級大人」、「高級大人」等新詞，指的是自己雖然是成年人、可獨立在外生活，但只要在父母等長輩面前，所有能力都會退化成小孩，大小事都要他們決定。對此，近日有網友分享，從「初級大人」變成「高級大人」的心境轉變，點出年過三十會出現「5大初老症狀」，引發一票網友共鳴，「真的一瞬間長大」。