民視新聞／丁禾 綜合報導最近天氣轉涼，許多民眾都把厚外套拿了出來，但外套應該怎麼穿才正確呢？有美國網友分享一個保暖小妙招，說把有絨毛的外套帽沿反摺，可以阻絕冷空氣，大大提升保暖效果！這支影片已經破500萬觀看，更吸引許多人瘋狂效仿！

生活中心／李筱舲報導這兩日受大陸冷氣團影響，各地氣溫驟降，不少通勤族仍得騎機車上班，在冷風和低溫的夾擊下，即使穿上厚外套、戴好手套，寒意仍不斷從袖口與領口鑽入，讓人難以忍受。對此，有網友分享，騎車只要套上「這件」，就能天下無敵。貼文曝光後，引發網友熱議。

民視新聞／李婉伶 綜合報導日本青森強震，把不少人從夜裡震醒，踏出家門發現溫度只有個位數，有人選擇徒步避難，在又黑又冷的夜裡動彈不得，而開車避難的民眾又面臨到塞車的情形，失足、失溫的風險一次找上門，增加地震避難的難度。專家建議，都市圈的居民還是以徒步避難為主，準備簡易手電筒、保暖小物，才能度過漫長的避難夜晚。

生活中心／杜子心報導天氣變冷，不少民眾一到冬天就會馬上泡熱飲來喝、穿厚外套、回家立刻衝熱水澡，覺得這樣就能把寒意趕出去。但胸腔暨重症醫學科醫師黃軒提醒，很多人其實都用錯方法了，不但沒保暖到，還可能讓血壓飆升、血管痙攣，甚至誘發心肌梗塞與中風。他指出，冬季心血管事件暴增，往往與「假保暖」有關。例如靠熱飲暖身、穿緊身潮外套、暖氣狂開、運動不加衣，甚至洗超燙的熱水澡，這些看似理所當然的習慣，其實可能讓身

生活中心／李筱舲報導近日受東北季風影響，全台急遽降溫，許多民眾能明顯感受到氣溫下降。胸腔暨重症專科醫師黃軒昨（26）日在臉書發文表示：「你們以為冷只是『冷』，其實是全身在暗中連續好幾天，都在拉警報…」，並強調猝死往往不是在你感受到寒冷的當下發生，而是在之後的2到6天後才出現，提醒民眾務必提高警覺。

生活中心／林詠琪、陳泊翰　台北報導正值日本冬天旅遊旺季，不少人準備去玩，不過在台灣習慣穿的洋蔥式穿搭，到了當地可能不適合了，因為日本室內與電車都有暖氣，恐怕會熱得滿頭大汗，在東京住過7年的女星歐陽靖，就提醒，如果沒有長時間待在戶外的行程，絕對不要穿發熱衣，也別洋蔥式穿搭，建議裡頭越簡單越好，外面再套保暖大衣。

生活中心／翁莉婷報導入秋後天氣逐漸轉涼，受東北季風影響除了帶來綿綿陰雨，全台氣溫也持續下降。明（22）日將迎來24節氣中的「小雪」，這時候的氣溫即使有陽光從窗戶照進來仍會帶有一絲涼意。中醫王大元認為小雪之後身體會進入「冬季保暖、蓄積能量」模式，為避免天氣變化不小心受寒感冒，因此呼籲民眾注意「3生活模式」時刻注意自身保暖。

生活中心／翁莉婷報導近期入秋後天氣逐漸轉涼，受東北季風影響不僅帶來綿綿陰雨，全台氣溫也持續下降，為了避免天氣變化時不小心受寒感冒，時刻注意身體保暖格外重要。中醫師王大元近日在臉書分享加強身體「3部位」保暖能減少體溫散失、暖身健體，另外還提到「4招」改善手腳冰冷的方法讓民眾參考。

生活中心／綜合報導週六補班冷颼颼，寒流發威，氣溫一路呈「斷崖式」驟降，離島最低溫馬祖5.4度，本島最低溫則是在苗栗三灣以及新北石碇，僅有7度，玉山則是測到-3.1度，一早被白雪覆蓋，成了銀白世界。提醒大家，將一路冷到下周一，注意保暖。

生活中心／綜合報導天氣冷颼颼，週五又有新一波寒流抵達，假日北部甚至不到10度，體感環境則是"由濕轉乾"，明天（7號）雨勢較明顯，週末變成乾冷。這時保暖穿搭就很重要！不過頭部和頸部常常被忽略，中醫師提醒要小心風"寒型感冒"找上門。

近期冷氣團頻繁來襲，夜晚寒意襲人，許多人為了取暖將毛毯與被子層層疊疊，但毛毯究竟應該放在被子上還是下面，才能達到最佳保暖效果？日本媒體《TBS》進行了一場實驗，揭示最暖的蓋法，並分享專家建議。

近來寒流來襲，新北從昨天凌晨到今天上午8時，就有13人疑因內科OHCA（到院前心肺功能停止）送醫急救，但仍有11人宣告不治，警消提醒長者注意保暖。

中部中心／邱俊超　苗栗報導冷氣團來襲，各地氣溫下降，雪霸國家公園的高山地區已經出現降雪，其中翠池、圈谷、武嶺四秀等部分地區，都有超過15公分積雪，攀登雪山不是一般的旅遊行程，雪管處提醒民眾，如果有規畫登山追雪，務必做好"停、看、聽"三個步驟。

生活中心／李明融報導近日氣溫溜滑梯，受強烈冷氣團及南方雲系北移影響，本週全台氣溫大幅下降，中央氣象署表示今天（15日）北台灣白天高溫僅約16至17度，中南部和花東地區高溫則為18至21度，清晨低溫下探12至14度，不少人都會帶上保暖衣物抗寒，其中暖暖包是多數人使用的小物之一，不過近日有網友分享自身經驗指出，家人將暖暖包用完之後便直接丟到垃圾桶，沒想到整個燒了起來，險些釀災讓原PO驚魂未定。事實上，

生活中心／李明融報導本週全台迎來入冬最強冷氣團，氣象粉專發文指出今晨苗栗大河河，出現1.0度低溫、第二名是新竹峨嵋，出現2.1度低溫、第三名是新竹寶山，出現2.7度低溫，不少人在家中都還要靠著保暖家電來禦寒，不過台電也藉此提醒使用這些家電的「NG行為」，特別是高功率電器時要特別小心，避免用延長線，進而導致用電超過負載。