民視新聞／郭欣華 綜合報導現在的銀髮族運動風氣愈來愈盛行，在克羅埃西亞首都薩莫伯爾鎮，有一位高齡95歲的健身教練，經營一家社區健身房，每週開兩堂銀髮族的有氧伸展運動和皮拉提斯，推廣健康生活，一起去瞧瞧。

生活中心／林靜芬報導很多人想要減肥瘦身，甚至以為痩身，大肚腩、就會消失，殊不知，日常行為生活模式沒有改變，再怎麼減肥瘦身，大大肚子，最後還是很快再凸起來，重症科醫師黃軒說，有天門診來了一個肚子大大的婦人，問醫師：「又不是懐孕，為什麼肚子一直大大的？」對此，黃軒解答，其實是生活習慣造就了大肚腩。

民視新聞／綜合報導三得利健益每年透過舉辦公益路跑活動，推廣健康生活的方式，希望運動能不受年齡、性別與不同生活形態限制，成為民眾日常，今年路跑活動，也將在9月29號，在台北大佳河濱公園熱血開跑，今年也首度加開3公里的健走項目，要鼓勵更多沒有運動習慣的人，也來挑戰自己。

民視新聞／綜合報導日本知名健康食品大廠，攜手台灣棒球隊、啦啦隊成員，鼓勵銀髮長者加入棒球賽是應援行列，打造樂齡應援生活的新氣象，證明熟齡長輩一樣可以活出精彩下半生。

生活中心／林靜芬報導明明睡了一個晚上，很多人起床仍是哈欠頻頻，感覺沒睡飽，怎麼才起床又想睡了！有關如何早上起床不累？重症科醫師黃軒分享，當清晨的陽光灑進房間，大多數人應該感到精神煥發，準備迎接新的一天。然而，有一部分人卻覺得起床是一件極其困難的事情，彷彿身體被無形的重力牽引，四肢沈重，頭腦混沌。其實這是有辦法可以改善的。

生活中心／林靜芬報導近日，台灣的食物中毒事件越來越頻繁。醫師歸納出了幾個可能的原因，其中一點就是「業者食品安全管理鬆懈」了，重症科醫師黃軒認為在激烈的市場競爭下，為了降低成本和提高效率，一些餐廳和食品製造商可能會在食品處理和儲存過程中採取捷徑。另外還有店員方便行事，像知名壽司，桌上一條抹布，擦拭用到底，這樣的行為提供了一個適合細菌和病毒或毒素滋生的環境。

Fitbit 新一代兒童智慧手環 Fitbit Ace 3，預定於 3 月 31 日在台灣正式開賣， 電池續航力長達 8 天，連續使用一星期也無須擔心，更具備可用於游泳、淋浴等情境的防水設計，還能選購「小小兵」配件帶給兒童更可愛的元素，透過輕鬆有趣的方式維持健康活力，並和全家人一起養成健康的生活習慣！標配附贈經典、舒適且安全無毒的矽膠錶帶，創新緩衝設計可承受水潑濺和意外摔落等狀況，讓孩子在安全健康

高齡化社會來臨，為了豐富社區老人健康生活，國健署持續舉辦活躍老化競賽活動，今年（2020年）主題為「阿公阿嬤逗陣來」，希望讓長者能更多元進行社會參與，10年來累計54.5萬人次的長者參與。