95歲健身女教練推廣健康生活 成克羅埃西亞「銀髮傳奇」

  • 發佈時間:2025/05/26 22:31更新時間:2025/05/26 22:31
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95歲健身女教練推廣健康生活 成克羅埃西亞「銀髮傳奇」

民視新聞/郭欣華 綜合報導

現在的銀髮族運動風氣愈來愈盛行,在克羅埃西亞首都薩莫伯爾鎮,有一位高齡95歲的健身教練,經營一家社區健身房,每週開兩堂銀髮族的有氧伸展運動和皮拉提斯,推廣健康生活,一起去瞧瞧。

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彎腰擺手,各種肢體伸展,全都難不倒這群白髮蒼蒼的老人家。名師出高徒,他們的老師,正是這位95歲的健身教練、武科維奇。

健身教練武科維奇:「這也很好因為能讓人們少盯著電視螢幕,少花一些時間在那些災難性的新聞上,這些新聞會讓你質疑活著的意義是什麼。」

95歲健身女教練推廣健康生活 成克羅埃西亞「銀髮傳奇」

武科維奇原本是一位製藥工程師,也曾在巴爾幹戰爭期間幫助過難民。當時34歲的她瘋狂愛上運動,健身事業更是拯救了她的人生。

健身教練武科維奇:「對我來說我在這裡找到了避風港,當時母親生病後來過世,健身教練武科維奇,如果沒有這裡悲傷會摧毀我。」

健身房規模雖小,但對這些銀髮學員來說,卻是意義重大。

95歲健身女教練推廣健康生活 成克羅埃西亞「銀髮傳奇」

健身房學員波麗卡碧琳:「上完課我們會一起去喝咖啡出去玩,有時還會去一日遊,所以這種習慣在健身房之外也能延續,這讓我們擁有積極的生活方式。」

武科維奇積極推廣老人運動,無私奉獻十幾年,她最近獲頒終身成就獎,成為當地的銀髮傳奇。


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