民視新聞／李婉伶 綜合報導數萬名遊客昨天（2日）湧入美國賓州，一起慶祝擁有百年歷史的「土撥鼠日」，見證北美最受歡迎的氣象神獸「菲爾」給出預言，結果菲爾預測，今年（2026年）冬天還有6周之久，雖然菲爾的可愛模樣融化民眾，但持續肆虐全美的白色風暴，不只是讓美國民眾心寒，也讓佛州的鬣蜥都凍僵，從樹上掉了下來。

生活中心／吳宜庭報導雖然正值冬季，半夜卻時常被蚊子嗡嗡聲打擾，讓一網友忍不住在社群平台發文抱怨「現在是一月，請蚊子認清自己該出現的季節」。貼文一出，立刻引起廣大迴響，許多網友紛紛分享自己類似的經驗，更有環境清潔業者現身為大家提供解決方法。

圖、文／CTWANT隨著冬季氣溫驟降，不少民眾習慣透過喝熱水、熱湯來暖身。不過，究竟「喝熱湯」和「喝熱水」，哪一種比較能讓身體感到長時間的溫暖？對此，營養師趙強在臉書分享專業觀點指出，從生理機制來看，「熱湯」確實比單純的熱水更有助於維持體溫，但要留意溫度建議在 40至50度，且湯品要避免過鹹、適當加入促進血液循環的添加物。

圖、文／品觀點根據消防署最新統計，今年1月1日至10日期間，全台因非創傷性因素導致到院前心肺功能停止人數達314人。其中1月8日受強烈冷氣團與輻射冷卻雙重影響，單日非創傷性OHCA人數飆升至40人，創下近期新高。

生活中心／尤乃妍報導近日寒流、大陸冷氣團接連來襲，天氣冷颼颼，許多長輩擔心電費暴增不敢開暖氣，但又一直很冷，讓子女很頭痛。一名網友近日發文求助，表示正處在這種兩難中，讓他直呼「不知道怎辦」。沒想到網友們紛紛向他推薦「這樣」東西，不只保暖甚至開一整天只要2度電。

生活中心／饒婉馨報導許多民眾冬天外出都會隨身攜帶暖暖包抗寒，不過，大多數人一開封暖暖包後就習慣「猛搓」，以為這樣能讓發熱速度加快。專家提醒，這種做法其實會讓暖暖包發熱時間被縮短，還指出發熱完直接扔掉這舉動，其實非常可惜。環保署特別點出暖暖包的內含成分，不僅能幫鞋子「去味」，還具備防潮效果。

生活中心／尤乃妍報導近來天氣冷颼颼，許多民眾紛紛挖出壓箱底的羽絨衣、發熱衣來禦寒，但發熱衣究竟要怎麼穿，才能將保暖功能最大化？一名部落客在臉書粉專「美花的時尚、慢活、輕旅行」分享，只要掌握一個小秘訣，就能暖暖過冬天。

生活中心／楊佩怡報導今（11）日受到大陸冷氣團影響，北部和宜蘭整天都冷颼颼的，其他地區則是要注意早晚的低溫。北部高溫不超過 20 度，中南部雖然白天舒適，但日夜溫差非常大。到了晚上氣溫會驟降，中部以北低溫僅 13 度左右，特別是高雄以北和金門可能出現 10 度以下的極端低溫，請務必做好保暖工作。不過要注意得是，菲律賓東方海域的熱帶擾動目前正在發展中，不排除會變成颱風，至於是否會影響台灣，專家指出仍

生活中心／吳宜庭報導寒流來襲，不少人習慣回家洗熱水澡放鬆，但胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，冬季浴室往往是家中最危險的地方。黃軒指出，冬天室內溫差大，浴室溫度可能僅10–12°C。當你一脫衣服，身體就會立刻進入「冷休克模式」，會瞬間交感神經暴衝、血管急速收縮、血壓飆升；接著熱水沖下，血管快速擴張，形成「冷熱交替」的劇烈拉扯，對心臟與血管是一大負擔。

生活中心／吳宜庭報導冬季冷氣團來襲，氣溫驟降，猝死風險也隨之升高！重症醫師黃軒指出，冬季猝死並非毫無預警，而是徵兆往往「太輕微、太安靜」，容易被誤認為疲勞、感冒或天氣變冷的正常反應。他在急診與加護病房回溯病史時，經常聽到家屬表示患者「前幾天好像怪怪的，但也說不上來哪裡不對」，這句話幾乎成了冬季猝死的共同前奏。

生活中心／翁莉婷報導冬天來臨受到強烈冷氣團影響氣溫下探10度，許多民眾會透過加厚衣服、食補、泡湯等方法讓身子變暖和。日前1名網友在Threads上發布1則文章，他寫下「男生冬天做過最後悔的一件事情，就是和女朋友一起洗澡」。貼文曝光後隨即引發熱議，許多人紛紛湧入留言區留言，更有幽默網友表示「再等下去要結冰了」。

生活中心／李明融報導中央氣象署指出，今（10日）受輻射冷卻影響，各地氣溫明顯偏低，有10度以下氣溫發生的機率，其中桃園市、新竹縣、苗栗縣、金門縣亮起代表「非常寒冷」的橙色燈號，有6度以下氣溫發生的機率，清晨新竹關西測得4.0度，為本島平地最低溫。不過下週恐怕有「1月颱」生成，「氣象應用推廣基金會」的「洩天機教室」專欄揭露下週菲律賓東方海面有熱帶擾動發展，並有成颱機率，後續變化仍待觀察。

生活中心／張予柔報導台灣冬天常被形容「令人不舒服」，但近日有網友在PTT發文指出，實際體感遠比氣溫數字來得折磨，尤其北部濕冷又伴隨強風，讓冬日行走或戶外活動感到相當不舒服。他分享自己曾在德國等地的經驗，反而覺得歐洲大陸型冬天「舒適多了」，引起網友廣泛討論。

生活中心／翁莉婷報導天氣寒冷許多人因手腳冰冷、體質虛寒，半夜睡到一半經常「被冷醒」，為了解決這個困擾，部分民眾會在睡前穿著厚襪子保暖腳底，讓身體可以準備進入睡眠狀態，並改善睡眠效率。日前1名網友在社群分享童年經歷，她表示「小時候穿襪子睡覺被阿嬤罵說不能穿襪子睡覺，那是要走的人（生重病）才躺在床上穿襪子」，貼文曝光後引發熱議。

生活中心／翁莉婷報導近日受強烈冷氣團影響氣溫下探10度，不少民眾在寒冷天氣怕手太凍，同時想避免碰到冷水會懶得清洗穿過的衣服，一件毛衣或牛仔褲可能穿了三到四次才丟進洗衣機，加上為了外出穿搭好看還會替換不同款式的衣服，並把穿過的堆成一疊放在角落和乾淨衣物區隔開。日前1名網友在社群發文詢問「外出穿1到2小時的衣服感覺沒髒不用洗，但又不想放衣櫃你們都怎麼處理？」，貼文曝光後瞬間引發討論。