影音中心／陳映潔報導提到減脂，許多人腦中就會浮現斷食、嚴謹的飲食控制，或是需要持之以恆的運動習慣，擔心自己沒有辦法堅持下去，無法達成理想目標，對此，初日診所的吳榛槿醫師表示，不管使用哪種減重方法，最終只有10%的人能夠持之以恆，並且減肥成功，她提到，讓大腦不痛苦、不忍耐、不勉強，才能大大提升瘦身的效果。