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  • 肩膀痠痛難改善?物治師「7動作」助強化前鋸肌 網讚:做起來好有感
    2024/07/09 17:51:11

    肩膀痠痛難改善?物治師「7動作」助強化前鋸肌 網讚:做起來好有感

    影音中心/呂聿茹報導現在人體的身體構造,與一萬年前的原始人差異不大,但生活型態卻有了巨大的變化,如同使用一萬年前的硬體,過現代的生活。物理治療師「啾c」分享,有許多肩膀的痠痛與問題,皆來自「前鋸肌」的無力,我們鮮少使用的肌肉容易退化,而現代大多數人的前鋸肌,皆有明顯的弱化情形。
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