影音中心／曾子馨報導每個人都有不同的調解情緒法，運動、唱歌，或者是吃東西，都是發洩的方法之一，但當心情不佳時，就進食紓壓，卻有可能對人體造成不好的影響。心理師蘇琮祺近日上YouTube頻道「宋晏仁醫師 x Cofit 初日」分享，這樣的進食行為可分為壓力型及情緒型，兩者有什麼不同？又該如何處理才能戰勝它。