民視新聞／綜合報導心情不好、壓力大，種種菜也能療癒身心！西班牙馬德里近郊推出「園藝療癒」計畫，透過接觸大自然，幫助民眾舒緩焦慮、找回生活步調。

圖、文／CTWANT不少家長都聽過「多看綠色植物能護眼」的說法，營養師老辜指出，真正有效的可能不是只盯著綠葉，而是每天多接觸戶外自然光與綠地環境，同時減少長時間近距離用眼，才能更有效降低近視風險。

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少人將「獨處」與「孤單」劃上等號，不過挪威一項研究指出，與他人結伴相比，一個人在湖邊活動，反而可能與較低的孤獨感有關，也就是說，影響孤獨感的關鍵不在於是否有人陪伴，而在於自己是否能對環境產生連結感，而使身心達到放鬆。

影音中心／楊軒報導現代人面臨工作、生活等多重壓力，而研究發現，只要與大自然接觸30分鐘，就有助於降低壓力。近日，初日診所魏士航醫師邀請台大森林系教授余家斌講述大自然的好處。余家斌表示，接觸大自然對身心健康有許多益處。研究指出，在森林中步行約90分鐘，有助於打斷負面思考循環，降低心理壓力。此外，現代人經常暴露在噪音污染、水污染及空氣污染等環境因素中，這些都可能對健康造成影響，因此適度親近自然，不僅能

生活中心／李豫翰、蔡承翰、李育翰　台東報導台東"自然醒慢活祭"今天正式開跑，首場活動由業界講師帶領民眾進行"百人頌缽"活動，透過低頻、渾厚的聲音放鬆身心，展開深度療癒體驗。今年以「綻放愛的自癒力」為主題，希望大家能放慢心靈，好好感受台東大自然的豐沛能量。

即時中心／高睿鴻報導雖然經常遭颱風、豪雨、地震等天災「毀路」，但蘇花公路不僅仍是台灣東部很依賴的交通幹道，其依山傍海的優美風景，更是讓許多民眾印象深刻。但可惜的是，行政院近日公告，蘇花公路當中素有「最美路段」之稱的台9丁線「和仁至大清水臨海路段」，即將遭到廢止及解編、不再開放民眾使用，直接回歸大自然休養生息。

圖、文／CTWANT美國魚類與野生動物管理局表示，目前全球約剩下2萬6千隻北極熊，已被列為瀕危物種。另據英國最新研究指出，北極熊的基因正在迅速產生變化，這些改變被認為與全球氣溫上升有關，或許是牠們在極端環境壓力下的一種生存機制。

對許多外國遊客而言，台灣的印象或許還停留在珍珠奶茶、夜市與台北101。然而，一位《紐約時報》的旅遊記者近期走訪台灣，深入發掘了台灣截然不同的一面。他與旅伴沿途探訪台東、花蓮玉里與七星潭等地，並對台灣「自然之美與可近性」印象深刻，直呼：「在台灣，大自然永遠不遠。」

民視新聞／綜合報導許多爸媽會利用假日帶小孩到野外觀察昆蟲。其實，昆蟲的愛情世界跟人類很像，有專情、花心，甚至還有兇殘到把伴侶反咬一口的恐怖情人！

娛樂中心／黃君珮報導台灣女藝人胡佩蓮近年定居泰國曼谷，已在當地生活6年，居住在一棟屋齡8年、位於31樓的高級住宅中。近期為了陪伴兒子前往加拿大求學，上個月底她飛到當地展開陪讀人生。近日她在社群平台上分享加拿大的生活點滴，並坦言這地方不如台灣、泰國來得方便。

生活中心／李世宸、李奇、曾宸洛　台北桃園報導有聽過「手機失智症」嗎？日本專家提醒，長時間用手機，將使大腦疲勞、記憶混亂，可能出現忘東忘西的失智症狀，叫做手機失智症，但其實手機本身不會造成失智，是因為手機大量訊息造成前額葉功能失常，引發假性失智，醫師建議控制在每天用手機一個小時，兩周到一個月後就能恢復正常。

民視新聞／綜合報導許多人三月底到四月初喜歡到日本賞櫻，但其實華府的櫻花季也相當出名，當地由日本贈送的三千棵櫻花樹，也預定在28號到31號盛開，潮汐湖周邊、盡現粉白色花辮隨風搖曳，美不勝收，遊客和居民都大讚很療癒。

生活中心／綜合報導123牧羊人！退輔會清境農場年度重大活動「櫻舞飛羊-奔羊情人節」於114年2月14日情人節盛大展開，活動由退輔會傅正誠副主任委員主持，南投縣政府觀光處陳處長、清境地區各協會理事長、學校校長以及遊客近2000人，一起在台14甲9.5K重磅奔跑。

國際中心／張瑋珊報導近日，一外國網友在論壇Reddit上發佈了一篇文章，稱自己在使用Google Earth時，無意間發現南極大陸東南部，一片名為奧茨地（Oates Land）的荒涼地區中的冰山群中，竟出現一張「巨型外星人臉」，它甚至有清楚的五官，文章發佈掀起網友熱議。對此，地質學家給出了回應。

民視新聞／綜合報導在台灣的廣大山林裡，有一群默默守護著大自然的森林護管員，在面對山難危機時，第一時間挺身而出，協助警消救援，森林護管員出一趟任務，身上裝備起碼負重20公斤，體力精力都得保持在最佳狀態，帶您來看看這些無名英雄，背後的辛苦訓練。