財經中心／陳孟暄　陳奎宏　台北報導物價高漲，外食越來越貴，不過台灣人最愛的火鍋，有業者推出，便宜吃到飽的選項，甚至不限時間，可以從午餐一路吃到宵夜時段，讓不少小資族和學生族群，直呼是高物價時代的省錢方法。

圖、文／CTWANT有些人習慣晚餐拖到很晚才吃，甚至睡前還要來點宵夜，但減重醫師蕭捷健提醒，吃飯時間其實會影響代謝與發炎反應。相關研究發現，就算攝取的熱量相同，越晚進食的人，體重與健康風險將明顯增加。

生活中心／綜合報導燒肉不再只是聚餐選項，也可以是一個人的用餐日常。這一鍋餐飲集團全新燒肉品牌《本炙所 板前 燒肉 MEAT SOLO》正式進駐高雄巨蛋商圈，並於 3 月 1 日起正式開幕。品牌主打「198 元起個 人燒肉套餐」、「澳洲和牛肋眼加購只要 98 元起」及「8 種日式靈感風味佐料自由搭配」，以高質 感、低門檻的板前炙燒體驗，打造「一人也能日常享受的精緻燒肉」。

地方中心／綜合報導3/2凌晨有情侶到基隆夜市吃消夜，沒想到隔壁桌的女子，黃湯下肚後，疑似看他們不順眼，雙方爆發衝突，女子還拿起剛煮好的鹹粥，就往對方潑，造成男子衣服、包包、頭髮全是粥，連碗都掉在安全帽裡，無端被潑粥，民眾氣得提告女子公然侮辱罪。

即時中心／連國程報導基隆廟口夜市傳出遊客用餐爆口角，竟然一言不合就潑粥！一對年輕情侶昨（1）日深夜到廟口夜市吃宵夜，其中溫姓男子之女友，與隔壁桌陳姓女子發生口角後，溫男竟遭陳女潑粥辱罵，事後決定向陳女提告公然侮辱罪。

體育中心／季芸報導效力於MLB守護者隊、台美混血好手費爾柴爾德（Stuart Fairchild）在26日晚間搭機抵台，預計將於今（27）日台日交流賽前正式與台灣隊展開訓練，而「蔡總機」蔡其昌也在台灣隊與軟銀賽後深夜，放上與「費仔」一起在飯店吃宵夜的合照。

生活中心／杜子心報導不少人過了45歲、50歲後都會有同樣的感嘆，「吃得都跟以前一樣，為什麼體重卻一直在增加，其實年紀增長讓新陳代謝放慢是事實，但並不代表燃脂就此卡關。美國健康飲食網站《Eat This, Not That!》引述 Inner Health and Wellness 創辦人、營養師莎哈．貝爾吉斯（Sahar Berjis）指出，只要在睡前選對食物，並養成有助於穩定血糖、促進消化、降低

生活中心／林依蓉報導面對夜深人靜的飢餓感，許多人習慣吃宵夜來滿足口腹之慾。這個「深夜的抉擇」，正是許多民眾追求健康與體態的困擾，選擇錯誤的宵夜不僅可能導致體重上升，更會影響睡眠品質與代謝健康。針對現代人常見的宵夜習慣，營養功能醫學專家劉博仁醫師在臉書公開他的健康秘訣，並揭露5大常見的「宵夜地雷食物」，提醒民眾不良的宵夜飲食習慣，將是阻礙健康的隱形殺手。

財經中心／陳致帆、吳志恆　台北報導美食外送成為趨勢！外送平台調查，現在外送的物品，從消夜美食到創意送禮，通通都有！而且創意送禮部分，送蔬菜竟然超過送巧克力！今天請來入圍金鐘影后的楊謹華站台，楊謹華說自己也是外送美食的重度愛用者。

生活中心／黃君珮報導晚上肚子餓想吃宵夜，「當你以為沒人排隊」，一位網友某天想買炸物，路上經過一間炸物店，看到門口竟然沒人排隊，心想不用等太久，結果走近一看，桌上擺滿未炸的食物，原來早就爆單，瞬間整個心情從期待變成失望，只好離開。貼文一出，引發萬網按讚，網友也直呼，「是不是真的該改賣鹹酥雞比較有前途」。

財經中心／陳孟暄 胡崇恩 台北報導清粥小菜是許多人愛吃的宵夜之一，但你知道嗎?有台北最強宵夜場之稱的小品雅廚，儘管連續兩年獲得米其林必比登推薦，但現在傳出70多歲的老闆、因為年事已高、加上孩子不願接班，因此把經營45年的餐廳頂讓，令許多老饕相當不捨。

娛樂中心／郭嘉柔報導25歲的韓籍啦啦隊成員李多慧，雖然平時忙於啦啦隊與代言工作，但她也經常透過社群平台分享生活日常，把握與網友互動的機會。今（26）日凌晨，李多慧上傳一段她頂著大素顏，在家吃宵夜的影片，可以看見她買了雞排、薯條等炸物，即便有鏡頭拍攝她也絲毫不顧慮形象，張開大嘴狂塞食物，讓許多網友看見影片後都忍不住留言，笑稱「現在被台化的很嚴重，完全不裝了」。

社會中心／陳妍霖  郭文海  台北報導台北市大安區一家新開的牛肉麵店，原本預計在6/18試營運，但沒想到，15日中午，驚傳一氧化碳中毒意外，包括廚師和員工，總共三男一女，疑似關著門煮食物，導致身體不適、甚至暈倒，緊急送醫救治後，四人全都恢復意識，警消初步研判，應該是瓦斯燃燒不完全導致，至於，是不是管線安裝有問題，有待釐清。

生活中心／徐詩詠報導吃泡麵是不少民眾想吃宵夜的選項之一，市面上的泡麵口味與款式更是五花八門。針對市面上泡麵，有PTT網友以「大家心中最神的台灣泡麵是什麼呢？」為題發問，立刻引發另類的「泡麵大戰」。不過，有一款「沒肉」泡麵被最多人推薦，直言「超好吃」。

生活中心／杜子心報導泡麵物美價廉，超商又有多種口味供選擇，是不少人的宵夜首選，但近日卻有一位網友發文抱怨，認為台灣泡麵的蓋子設計存在問題，開啟時常常撕不完整，甚至破損，讓他感到相當困擾，甚至開玩笑表示「每次拆開蓋子像在簽生死狀！」。貼文曝光後，也引來不少「泡麵蓋子苦主」，紛紛留言分享自己的類似經驗。