民視新聞／林維彥 綜合報導肥胖是現代人的文明病，以美國為例，成年人過重或肥胖的比例將近4分之3，想要吃得健康，買東西前別忘了注意上頭的營養標示，看清楚一個包裝含幾份、每份又是多少熱量，才不會一個不小心攝取過頭。