即時中心／綜合報導美國華爾街主要指數週一開低，貴金屬出現劇烈拋售，在企業財報密集公布與多項重要經濟數據即將出爐的一週之初，動盪行情令投資人情緒不安。

【健康醫療網／編輯部整理】現在，我要教你三種革命性的身體技巧，讓你在情緒風暴中也能快速穩住自己。

【健康醫療網／編輯部整理】隨著農曆年關將近，雖說是節慶氛圍，許多人內心卻承載著一股不言而喻的疲憊。國泰綜合醫院精神科主任單家祁表示，年度績效總結、返鄉交通規劃、長輩對婚育的關切，甚至「今年該回哪邊吃年夜飯」的抉擇，都可能交織成那張無形的壓力網。當我們感受到壓力時，其實也是身心在提醒該調整節奏了。

社會中心／馬聖傑、陳奎宏　新北市報導新北市新莊地區一名男子，今天（30日）凌晨與朋友聚餐喝酒，搭小黃返家時，才剛下車，就醉倒在路邊，警消獲報到場處理時，男子突然情緒失控，竟然意圖攻擊警消，結果遭到壓制上銬！目擊民眾看到這目直呼，喝醉了真的不要出來耍大牌！

體育中心／徐暐喆報導2026年澳洲網球公開賽如火如荼進行中，身為美國女子單打第一人，大會第3號種子高芙（Coco Gauff）昨天在女單8強賽遭到大會第12號烏克蘭好手（Elina Svitolina）狙擊，直落二不敵對手遭到淘汰，賽後情緒失控在走道摔拍引起討論。

圖、文／CTWANT新北市新莊區18日晚間發生一起縱火事件。警方表示，當晚約22時30分，1名年約70歲的老翁在中港大排昌隆橋下方的人行步道焚燒雜物，火勢雖不大，但在夜色中相當明顯，路過民眾發現異狀後立即報案。

【健康醫療網／記者林則澄報導】58歲女星王祖賢最近罕見露面，提到自己37歲息影後因身分認同問題，變得不知道「我是誰」，並坦言那段時間身心狀況不佳。阮綜合醫院身心內科洪櫻娟醫師指出，明星息影、一般人遭遇重大生活轉變或退休後，出現情緒低落並不少見，原因常與「身分認同」轉換、人生重心過度集中在某一領域、作息被打亂及人際互動變少等因素有關，若心情低落的情況幾乎每天發生，且持續2周以上，甚至影響生活起居，就

【健康醫療網／記者陳靖安報導】新年初期，生活節奏重新啟動，不少民眾在回顧過去一年、面對新目標時，反而出現孤單、落寞或空虛感受。衛生福利部草屯療養院臨床心理科黃裕達主任表示，當現況與內心期待出現落差，或正經歷學業、工作、人際關係轉換，情緒起伏往往更加明顯，這類心理反應其實相當常見。

社會中心／李世宸、莊柏驊　台北報導中信兄弟的啦啦隊女孩〝怡琪〞，日前在高鐵台北車站搭計程車，卻遇上奇怪司機大姊，在路程中，她不斷喃喃自語，還說了「埋骨、法術、謀殺」等字眼，讓〝怡琪〞心生恐懼，告訴司機想下車，還不給停，甚至鎖上車門，嚇得〝怡琪〞趕緊通知同事救援，還好最後平安下車，但已經讓心臟漏了好幾拍。

社會中心／李明融報導台北捷運昨（25日）晚間一列行經新店線「北門站」往象山方向的列車上，一名約40歲男子突然情緒失控，用手中的雨傘狂砸車廂玻璃，由於距離19日北捷隨機砍人事件僅隔一週時間，時機敏感加上當時巨大的碰撞聲與咆哮聲立刻引發民眾恐慌以為又有攻擊事件發生，在車廂間瘋狂逃竄，混亂中導致一名7旬老婦摔傷送醫。據警方初步調查，該名男子疑似恐慌症發作，導致情緒崩潰失控而出現揮舞雨傘、敲擊物品的過激行

生活中心／王靖慈報導網紅中醫師黛比近日在IG發布一部短影片，男性的性需求其實代表身心的健康。甚至表示「挑男朋友一定要找夠色的」，性慾適中代表體內荷爾蒙平衡且壓力指數正常，這樣的人情緒管理通常較佳。而影片一出後，也立刻吸引網友們的討論，甚至許多男性網友笑稱：「講的非常好」、「反正我是信了」。

生活中心／吳宜庭報導冬季一到，不少民眾走進診間抱怨「喉嚨像卡了東西」，想咳咳不出、想吞也吞不下，但喉嚨既不紅也不腫，吃喝都正常。中醫將這種常見的不適稱為「梅核氣」，在《金匱要略》中以「咽中如有炙臠」形容，如同喉嚨被一塊烤肉堵住般難受。初鳴堂中醫診所中醫師徐瑋憶指出，需要大量說話的職業，以及生活節奏緊繃、三餐不規律、休息時間不足者，都是高風險族群。

社群中心／採訪報導為協助第一線司法工作者理解創傷、學習自我照顧，花蓮縣政府委託現代婦女教育基金會辦理「114年度花蓮縣政府駐臺灣花蓮地方法院家庭暴力事件服務處」，與臺灣花蓮地方法院聯合舉辦「從壓力到力量：創傷知情與自我調節練習」活動，邀請專業講師透過講解與實作，引導參與者在繁重工作中重新覺察自身狀態。

文／諮商心理師公會全國聯合會今年七月初新竹接連發生某大學學生與電子大廠員工之輕生事件，引發社會大眾對心理健康議題的高度關注。對此，諮商心理師公會全國聯合會常務理事胡延薇指出，這些憾事不僅反映出台灣青年與青壯年世代所承受的龐大心理壓力，也凸顯了「高知識、高功能」的菁英族群在心理健康上，所面臨更深層的求助困境與文化結構限制。

生活中心／林靜芬報導美國總統川普近日宣布「解放日」關稅政策，對全球輸美商品加徵10%基準關稅，貿易逆差國則加徵更高的「對等關稅」。這場突如其來的關稅風暴，迅速波及全球市場，不僅造成股市震盪，也悄悄牽動了人們的身心健康。中醫師邵禹豪臉書分享，實證研究指出，市場劇烈波動時，人們容易出現一連串生理與心理反應。包括壓力荷爾蒙（皮質醇）飆升，導致睡眠品質下降與免疫力減弱；血壓升高，心血管疾病風險增加；同時，