生活中心／黃鄒承恩報導天天五蔬果，每人每天要食用三份蔬菜兩份水果，是國民健康署對於國人飲食的建議，但根據國民健康署調查，86%國人一天蔬菜攝取量不足三份，超過九成的孩童更是未達到標準蔬食量。華藏淨宗弘化基金會長期致力於活動教育與藝文推廣，在深耕藝文領域的同時，基金會也積極推動兒童教育，重視向下扎根，預計今年六月開始，會在新北空軍三重一村，桃園 77藝文町等地舉辦兒童親子營隊，透過寓教於樂的方式，在

即時中心／林耿郁報導家有小小孩的家長，不少人都為了「孩子挑食」而感到苦惱；為此積極使出各種花招，包括更換餐具、將食物做得可愛等，希望讓孩子營養均衡；不過無法成功「誘騙」孩子吃下食物的家長，也無須生氣、難過，因為英國最新研究顯示，兒童挑食很可能是「基因」在作祟，與家長後天營造的環境或努力關係不大。

生活中心／郭嘉柔報導許多人因信仰關係不吃牛肉，也有人從小就被長輩提醒「牛幫忙耕田很辛苦」，因此訂下不能吃牛的規定。近期，有一名網友透過知名論壇發文表示，身邊有些朋友不吃牛，而其中原因大略為「算命師說的」、「運氣會變差」、「會拉肚子」、「神明說的」以及「家人說的」。對此，原PO好奇的問，是否還有鄉民聽過更瞎的理由。貼文曝光後，吸引許多人留言熱議，釣出各式各樣不吃牛的原因。

生活中心／林孟蓉報導每個人飲食習慣不同，像是有些人就不喜歡吃蔥、蒜、芹菜、香菜等味道較重的蔬菜，每次點餐前都要先跟老闆備註不要加料。1名補習班老師就分享，他幫班上學生訂了炒飯當晚餐，結果1個女同學因為不喜歡吃蔥，竟然就將炒飯裡的青蔥一一挑出來，驚人毅力讓老師看了都佩服，圖片曝光也讓網友都驚呆。

生活中心／郭嘉柔報導每個人多少都會有喜歡吃與不敢吃的食物，但神奇的是隨著年紀的增長，口味也會變得不一樣，許多過去不吃的東西，現在都能接納，甚至變得愛吃，反之亦然。近期，有一名網友透過社群平台分享，小時候不愛茄子與皮蛋，不過現在卻相當喜愛，甚至在便當裡看到還會覺得開心。對此，他好奇的問其他網友「有小時候不愛長大愛爆的食物嗎？」。貼文曝光後，隨即吸引大票網友熱議。

影音中心／陳瑞婷報導不愛吃蔬菜是小孩常見的飲食問題，根據統計，超過7成的兒童有挑食現象，令不少爸媽相當頭痛。嫁給南韓人的台灣女孩Kelly表示，自己的兒子小豹也有同樣的情況，指出最近在吃飯時，南韓老公打算夾青菜到小豹的碗裡，卻被他回了一句「中午已經吃菜了」，打算拒絕吃菜，隨後Kelly將這段影片分享在YouTube上，有網友看到後覺得小豹的回應太好笑了，同時也覺得很可愛。

影音中心／鍾如婷報導每個人在生活中都有屬於自己的習慣，而這些慣性卻有可能造成在異地時的不便，像是習慣睡自己家的床、吃不慣他國食物等，這類狀況都可能大大影響旅遊的心情。與母親一起來台旅遊的韓妞延延，透露母親向來有挑食的習慣，對於異國料理都吃不太習慣，但是日前母女倆到台灣南部「這城市」旅遊，逛了當地夜市和到餐廳用餐，只見延延媽不但能接受當地食物，而且還變得超會吃，讓延延驚訝不已，不過也慶幸食物合母親胃

生活中心／郭嘉柔報導許多家長為了孩子的健康，希望能從小培養不挑食的習慣，因此不論是任何蔬菜水果、保健食品，都會要小孩乖乖吃下肚，然而從小這樣被逼著吃，孩子們真的有辦法就從此改掉挑食習慣嗎？還是會成為童年中的暗黑回憶，反而更抗拒呢？近期有一名網友透過知名論壇發文表示，小時候被逼著吃過羊乳片、左手香還有鹹的楊桃湯等等，讓他留下「難忘」的深刻回憶。對此，他也好奇地向其他網友詢問，「各位小時候有被逼吃過什

生活中心／黃笙報導擁有濃郁湯頭的日式拉麵頗受台灣人的喜愛，巷弄內隨處可見充滿和風裝飾的店家，但講究職人精神與重視用餐的態度，也經常引起不明就裡的顧客誤解，偶爾還鬧出糾紛登上新聞版面。不過最近在高雄就有家拉麵店分享，客人因為挑食所以剩下部分餐點，為避免十分關心客人的店家誤會，還特地用面紙寫下「8字」致意，暖心的舉動讓店家直呼客人「可愛」。

生活中心／許沛汶報導高雄市岡山區有一處愛心冰箱站，每天都會提供數十個愛心便當給有需要的民眾，沒想到日前有一名老翁在領餐時，竟然把每個便當都打開看一遍，為挑選自己喜歡的菜色，還會徒手翻攪便當，十分不衛生。不過，該名老翁挑菜的過程，全被後方監視器拍下，讓志工看了超傻眼，將畫面全PO上臉書，網友們見狀也相當氣憤，直言「愛心都被這種人糟蹋了」。

影音中心／鍾如婷報導許多饕客為了吃到美食，不管是上山下海、路途遙遠，也會排除萬難前去，但若是隻身在外地，為了想吃的美食，你能做到什麼程度呢？時常在YouTube頻道大吃台灣美食的韓妞小熙，近日就因想嚐嚐苗栗後龍1家要價280元的三明治，便自己1個人搭車前往苗栗，到達目的地後，她向店家外帶餐點決定看著廣闊的大海享用美食，卻在打開餐盒後秒皺起眉頭，露出超級苦惱的表情。

生活中心／許沛汶報導近年在台灣掀起一陣外送熱潮，許多民眾都會為了節省時間而點外送，不過卻經常傳出有餐點缺漏、餐點不符等狀況發生，近日更有一名網友在網路上爆料，自己訂購的小火鍋疑似被偷了，並曬出訂購截圖，以及與客服的對話紀錄，向網友宣洩自己的煩悶心情。不過，大批網友卻都只關注原PO的手機截圖，訂單上的備註意外成為亮點，引發熱議。

統計台灣10年來，6∼8歲孩童平均少了0.26公分，長庚醫師趙舜欽研判原因之一，是國內兒童缺鋅比率高，恐怕影響發展與活動力，趙舜欽也點出，鋅跟一些生長激素的合成過程有關，可能影響小朋友食慾，呼籲多注意兒童均衡飲食！

你會挑食嗎？其實有很多人都不喜歡吃「便當」，因為便當就像個百元福袋，打開除了白飯以外，可能會出現很多令人想逃避的食物如：冷凍三色豆、醃漬牛蒡絲、韭菜......等。但營養師指出，挑食的定義其實很模糊，有的人對某些食物是「不喜歡、盡可能不吃」，有的人是「某些食物打死不吃」。在網路上擁有高人氣的營養師李其昀，就舉例出7種大部分人不愛吃的食物，提醒會挑食的民眾，可別忽略它們擁有的驚人優點：1. 香菜香菜

生活中心／周希雯報導小偷也會挑食？有許多人在購物完後，都習慣把物品掛在機車龍頭處的掛勾；不過民眾若離開機車時沒把袋子拿走，可能會有被偷的風險。近日1名網友就發生類似的情況，她才離開一會，就發現袋子裡的豬肉跟四季豆被偷走，不過小偷似乎有些挑食，他拿走想要的食材後就把豆芽菜放回原位，還「貼心」把塑膠袋綁好，讓原PO又氣又笑。