生活中心／杜子心報導很多我們以為健康的早餐，其實反而會拖慢代謝、影響身體運作。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，早餐真正的關鍵不在避開油脂，而是是否能成功啟動身體一整天的生理系統。人體經過8到10小時空腹後，需要碳水化合物喚醒大腦運轉，也需要蛋白質與脂肪來穩定血糖、刺激膽囊排膽汁，還要有足夠熱量重置代謝節律。若早餐結構失衡，看似有吃，其實身體沒有收到明確啟動訊號，長期恐讓代謝「錯拍」。

生活中心／張予柔報導隨著現代人越來越注重健康，早餐已經成了許多民眾日常關注的重點，但醫生提醒，台人愛吃的「1類早餐」，其實早已被世界衛生組織（WHO）列為「第一級致癌物」，危險程度甚至與菸草、石棉相當。食安專家韋恩在粉專「韋恩的食農生活」指出，政府對其危害的作為仍有限，民眾應提高警覺。

南部中心／綜合報導提供早餐的房東，好佛心！在屏東縣長治鄉有一間租屋學苑，7坪套房，月租4700，房東提供免費早餐，還可申請租金補貼，房客說，每月可以省將近兩三千元的早餐錢。而房東說，提供這種服務，大家高興，她也很開心。

生活中心／綜合報導中國部分餐飲品牌以「超低價」搶客，迫使同業被動加入削價競爭。近日台灣社群掀起討論，焦點放在以「3元人民幣（約新台幣13元）早餐吃到飽」聞名的中國連鎖品牌南城香，不少人好奇若它進軍台灣，是否可能顛覆餐飲市場。支持者從菜單與價格判斷具衝擊力；反對者則質疑食安與品質，直言「便宜背後一定有代價」，就算真來了也不敢嘗試。

生活中心／杜子心報導現代人早上趕上班、趕上課，早餐多半在外面快速解決，鐵板麵、煎餃配一杯大杯奶茶，成了不少人的日常。不過營養師李婉萍提醒，早餐內容其實會直接影響一整天的精神與專注力，她建議不論吃什麼早餐，都可以加一顆奇異果，幫身體補足早上最需要的營養。她指出，奇異果屬於營養密度高的水果，富含維生素C與膳食纖維，早上吃一顆，有助於啟動代謝，也能讓精神狀態更穩定。

生活中心／李明融報導便當店常見的三色豆被許多人視為「便當殺手」、「配菜地雷」，往往看到被加進便當中食慾大減，不過近日居然有早餐店業者大膽將三色豆加進奶茶裡，變成「三色豆奶茶」，店家還特別強調「你可以不喝，但你一定要請朋友喝」，立刻在網路上掀起討論。開賣首日就出現11名勇者買來挑戰，老闆也分享開發這款奇葩飲品的心聲。

生活中心／吳宜庭報導家醫科醫師許書華：「早餐吃油一點竟然可以幫助燃脂？！」，她指出，許多人以為減肥需要餓肚子，但根據《國際肥胖期刊》報導，早餐攝取適量優質脂肪不僅不會讓人發胖，反而有助於燃脂減肥效果更佳。醫師推薦，早餐可以吃「這3樣」，並搭配「2物」，讓一整天的血糖不會在一開始就急速上升。

生活中心／吳宜庭報導台灣的早餐店和小吃攤常使用紙袋裝餐點，不過不少民眾發現，這些紙袋多半印有可愛的卡通圖案，而非單純的純色設計。近期就有網友在Dcard發文好奇，「早餐店用的紙袋為什麼一定要印圖案？」，他認為這類紙袋大多是一次性消耗品，多數人吃完餐點就會丟掉，因此不需要印製圖案，「純色不是更省成本嗎？」，他甚至提到，如果是廠商或早餐店怕大小搞錯，印製數字或記號會更明確。

生活中心／杜子心報導不少人一早趕上班，早餐不是吃白吐司配甜奶茶，就是油餅、蔥抓餅，甚至是只喝一杯手搖飲當作早餐。對此，營養師曾建銘就在臉書粉專「吃對營養所｜建銘營養師」提醒，這類早餐的共同問題只有一個，「血糖上升得快、掉得也快」，結果就是才剛開始工作，肚子又餓、精神渙散，撐不到中午就想找東西吃。

生活中心／王靖慈報導台灣早餐店南北差異近日引發討論，一名南部網友北漂後發現自己習以為常的「熱狗蛋」，在台北竟然變成「三條熱狗＋一顆荷包蛋」分開上桌，讓她非常傻眼，貼文曝光後，迅速引發南部網友們共鳴。

生活中心／李筱舲報導隨著物價持續走高，無論是日常用品還是外食，都比以前更貴了，讓許多家庭明顯感受到荷包縮水、生活壓力變大。近日一名網友透露自己在林口一間早餐店點了一家四口份量的餐點，並表示自己不是吃什麼大餐，只是點一般的早餐品項，結果結帳時竟然要960元，讓原PO傻眼，「不懂早餐到底在貴什麼？」。

財經中心／楊思敏、戴亞倫　台北報導輝達執行長黃仁勳趁著感恩節假期，帶著老婆女兒訪台，說是要來見朋友，被問到台積電創辦人張忠謀身體狀況，黃仁勳說他很好。今年五度訪台，相比前幾次工作滿檔，這次終於有空吃飯逛街，一大早就出門，吃台式早餐店，預計今天就會離台。

即時中心／梁博超報導輝達（Nvidia）執行長黃仁勳今年第五度訪台，昨（27）日中午現身愛店「花娘小館」用餐，並到四平街採購蜜餞；晚間受邀至國賓中餐廳用餐，之後前往通化街夜市買水果。今（28）日一早黃仁勳受訪時表示想吃台灣早餐，隨即一行人搭車前往位於大安區延吉街上的24小時營業「老漿家」早餐店用餐，點了豆漿、饅頭、蛋餅、蘿蔔糕、蔥抓餅、鍋貼等餐點，約7、8百元。

娛樂中心／于士宸報導來自南韓的啦啦隊女神李多慧，憑藉陽光燦爛的笑容與精準俐落的舞步，在台灣掀起的「多慧旋風」至今熱度不減，更意外帶動中職球團紛紛網羅外援，成為新一代指標性人氣成員。喜歡透過社群分享生活的她，昨晚（16）在個人YouTube頻道發布新片，首次公開自己維持纖細身材的私房祕訣。其中，最引爆粉絲討論的，莫過於她親自示範的「獨家早餐配方」，影片上線不到一天，就吸引將近 18 萬人湧入觀看。

地方中心/周秉瑜　桃園報導上學前買份早餐本來是日常小事，但桃園平鎮區一所高中，最近傳出學生在上學前不能買早餐，引發學生和家長質疑校方管太嚴。對此，校方出面澄清，並沒有禁止學生購買早餐，只是為了維護上學時段的交通安全。