【健康醫療網／記者黃奕寧報導】更年期是每個人一生中必經的過程，女性相較於男性而言，更年期的荷爾蒙變化更加快速且明顯，因此許多女性在經歷更年期時，身體感受往往大受影響。童綜合醫院婦產部許伊婷醫師表示，目前臨床上，荷爾蒙替代療法（HRT/MHT）仍是最有效的緩解方式。然而，許多婦女一聽到要使用荷爾蒙治療，常因「聽說吃了會得乳癌、會中風、會血栓」而卻步或直接拒絕，反而默默忍受更年期症狀，讓生活品質大大降

圖、文／醫健新聞文／嚴絢上醫師授權、醫健新聞整理進入更年期的妳，也常常難以入眠嗎？明明身體已經疲憊不堪，但躺在床上卻遲遲難以入睡，甚至半夜會突然驚醒，其實這是雌激素與黃體素下降所導致。婦產科醫師嚴絢上指出，睡眠障礙是更年期女性常見的困擾之一，若又出現熱潮紅、盜汗，更容易嚴重影響睡眠品質，雖然每個人睡眠干擾症狀不太相同，不過同樣能透過專業評估、飲食與生活作息改善慢慢找回良好的睡眠品質，因此必要時應諮

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導更年期對女性而言，由於荷爾蒙變化較男性更加快速且明顯，身體感受往往大受影響，目前臨床上，荷爾蒙替代療法（HRT/MHT）仍是最有效的緩解方式，然而，不少人一聽到要使用荷爾蒙治療，常擔心「聽說吃了會得乳癌、會中風、會血栓」而卻步，寧願默默忍受各種更年期不適症狀，但醫師強調，這是長達20年的誤解，事實上，2025年美國FDA已正式公告移除了過去那些過度簡化的誤導

隨著更年期與生育治療需求急遽增長，美國黃體素（progesterone）口服藥物正遭遇供應吃緊的狀況。在此之前，另一種常見的荷爾蒙療法「雌激素貼片」已面臨短缺，讓許多面臨更年期不適的女性面臨無藥可用的困境。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】一名55歲的盧女士，近期發現非月經週期時常有反覆出血的情形，偶爾還伴隨下腹部悶痛。起初她以為是邁入更年期導致的荷爾蒙波動，覺得月經不規則很正常，因此並未放在心上。期間她曾自行購買止血藥服用，也到一般診所求診，但出血症狀始終不見改善。經台北慈濟醫院婦產部邵芷萱醫師安排陰道超音波及子宮內膜切片檢查，才驚覺已罹患子宮內膜癌。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】母親節將至，許多家庭忙於聚餐與送禮，但在節慶背後，不少母親正面臨子女離家後的心理落差。衛生福利部草屯療養院提醒，當子女成年、求學或就業離家，部分母親可能出現「空巢症候群」，若長期未調適，可能進一步出現持續性情緒困擾，甚至增加憂鬱症風險，對身心健康造成長期影響。

圖、文／引新聞（娛樂中心／綜合報導）女星王俐人日前以特別嘉賓身分，空降成人直播平台SWAG的綜藝競技節目，憑藉成熟知性且不做作的風格引爆網路話題。節目播出後不僅人氣狂飆、粉絲私訊塞爆官方平台，更讓她的演藝事業迎來第二春。目前SWAG正積極與經紀方洽談後續合作，期盼邀請王俐人正式進駐開播，同時平台也已陸續釋出直播精華，以滿足廣大粉絲的敲碗期盼。

圖、文／CTWANT49歲女星王俐人近來跨界成人直播平台，參與SWAG成人版綜藝競技直播《華語AV復興大作戰》後迅速引爆話題，在網路社群掀起高度討論。她以成熟知性又不失性感的風格驚艷亮相，顛覆外界既定印象，成為節目最大亮點之一。

生活中心／吳宜庭報導許多女性在產後或步入更年期後，常出現應力性尿失禁、頻尿等私密健康困擾，但因難以啟齒，多選擇默默承受。醫師指出，曾有一名40多歲女性，只要打噴嚏、咳嗽或起身就會漏尿，長期需依賴護墊生活，甚至影響外出意願與社交活動，直到就醫後才逐步改善，重新恢復正常生活。

生活中心／杜子心報導每天吃堅果被不少人視為養生習慣，但如果吃錯方式，反而可能帶來反效果。一名50多歲的女性為了保健每天固定攝取堅果，沒想到一段時間後卻出現明顯掉髮狀況。對此，營養師張語希在節目《祝你健康》中提醒，堅果雖然富含營養、能抗氧化與保護心血管，但更年期女性若沒有注意種類與攝取比例，反而可能讓頭皮健康亮紅燈。

【NOW健康 編輯部／整理報導】提到更年期，不少人第一時間想到的往往是「熱潮紅」，但實際上，這段生理轉變期所帶來的影響遠比想像中更廣泛。《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「更年期症狀」相關話題的網路聲量，整理出網友熱議的10大更年期症狀，其中前3大包含失眠、體重增加和焦慮，來看看這些變化如何影響日常生活。

娛樂中心／綜合報導媒體人范琪斐與美籍墨西哥裔前夫Roberto（蘿蔔頭）結束近20年婚姻，於2024年恢復單身，近日在YouTube節目分享近況，透露在離婚滿一年、邁入60歲之際，開啟一段全新關係，也帶來不同以往的人生體驗。節目中談及互動話題時，主持人提到「蠟燭」，凱莉驚呼詢問是否曾嘗試「滴蠟」，范琪斐笑回「沒有到那種程度」。凱莉隨後表示，若60歲仍能探索不同互動方式反而相當勵志，並追問她偏好的角

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】女性步入更年期後，體內雌激素快速下降，不僅帶來生理變化，也潛藏重要健康警訊。臺北市立萬芳醫院醫師指出，停經後女性罹患心血管疾病與骨質疏鬆的風險明顯上升，其中心血管疾病風險可增加2至3倍，而骨質流失在停經後前5至7年最為明顯。由於初期多無症狀，不少人直到心肌梗塞或骨折發生才察覺，進而影響生活品質與行動能力。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】更年期的荷爾蒙變化，可能引發情緒起伏、熱潮紅、睡眠品質不佳、代謝症候群風險升高等情形。英國《衛報》報導，英國皇家精神科醫學院（Royal College of Psychiatrists）指出，在更年期期間，除了焦慮與情緒低落，部分女性也可能面對嚴重精神疾病發生的風險，但近期一項最新調查顯示，近四分之三的英國女性不了解更年期與心理健康之間的關聯。醫界呼籲，應加強推

生活中心／綜合報導過去在北捷車廂因「讓座問題」賞給鬧事婦人一腳，因此在社群出名的「Fumi阿姨」，在她台大人的身分被揭露後，時常在社群分享生活照的她，近期更透露自己是高雄人，於初一曬出身穿雄中制服的照片。讓不少網友相當驚訝，除盛讚她根本是「校花」等級，更有人稱：「錯過阿姨的青春期，更不要錯過阿姨的更年期。」